Mục lục:
Mọi người đến Canyon Ranch vì rất nhiều lý do - để khỏe mạnh, giảm cân, vui chơi, vượt qua cái chết, đối phó với bệnh tim. Và đó là một dấu hiệu của phẩm chất độc đáo của nó rằng nó có thể đáp ứng tất cả những nhu cầu đó. Luôn được đánh giá là một trong những spa có sức khỏe và chăm sóc sức khỏe tốt nhất, Canyon Ranch ở Lenox, Massachusetts là một khu phức hợp rộng lớn được xây dựng xung quanh một biệt thự của Ý năm 1890.
Giống như tài sản chị em của nó ở Tucson, thế mạnh độc nhất của Canyon Ranch là đội ngũ bác sĩ y khoa chuyên nghiệp, nhà trị liệu quản lý cuộc sống, chuyên gia dinh dưỡng, nhà sinh lý học, nhà vật lý trị liệu và cố vấn sức khỏe tâm linh để giúp bạn khỏe mạnh hơn ở mọi cấp độ. Bạn không cần phải đến Canyon Ranch để làm móng chân. Điều thực sự làm cho nó đặc biệt là các dịch vụ sức khỏe và chữa bệnh của nó.
Làm thế nào để khỏe mạnh hơn
Nhiều người đến đó để giải quyết một vấn đề sức khỏe cụ thể - ví dụ như đau mãn tính hoặc bệnh tim. Các vấn đề tiềm ẩn được xác định và khắc phục trước khi bạn thực sự bị bệnh. Nếu bạn đã khỏe mạnh, thì đó là một nơi tuyệt vời để củng cố những thói quen tốt của bạn và thực hiện một số cải tiến. Ví dụ, họ có thể thiết kế một chương trình đào tạo sức mạnh tùy chỉnh cho bạn.
Tại Canyon Ranch ở Lenox, có rất nhiều cách để sử dụng thời gian của bạn - ít nhất 40 lớp học hoặc bài giảng mỗi ngày. Một số người ra ngoài vào buổi sáng để đi bộ đường dài hoặc chèo thuyền, những người khác có thể đi đến khu phức hợp, thử tai chi và mát xa Thái. Bạn cũng có thể học các kỹ thuật thiền và tham dự các bài giảng về các chủ đề như ngăn ngừa mất xương, ăn vặt lành mạnh, thuốc vi lượng đồng căn và giảm căng thẳng.
Học cách ăn ngon hơn
Trong phòng ăn, bạn học cách kết hợp một số gợi ý bạn nghe được trong các bài giảng. Thanh salad có bát hạt hướng dương và hạt lanh để ném qua rau xanh của bạn, và các dấu hiệu yêu cầu bạn chú ý đến kích thước phần. Tất cả các danh sách thực đơn có calo, chất xơ gram và protein gram. Và có rất nhiều sự lựa chọn ngon miệng, bao gồm cả món tráng miệng, mà bạn nhận ra rằng bạn không cần phải ăn ngon.
Không có rượu được phục vụ, lúc đầu có thể cảm thấy rất khó chịu, nhưng một khi bạn nhận ra ba ngày sống sạch sẽ cảm thấy như thế nào, bạn sẽ rất biết ơn. Dịch vụ, nhân viên và lập trình xuất sắc của Canyon Ranch, rất tốn kém để cung cấp và nó sẽ khiến bạn phải trả giá.
Canyon Ranch có phù hợp với bạn không?
Tất cả những gì bạn muốn làm là thư giãn bên hồ bơi và mát-xa, có những cách ít tốn kém hơn để làm điều đó, vì vậy hãy xem xét thử một spa nghỉ dưỡng thay thế. Nhưng nếu bạn muốn các hoạt động và lập trình, không ai làm điều đó tốt hơn, và đối với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh rộng rãi, thì nó là một trong những loại.
Để tối đa hóa trải nghiệm, hãy ngủ ở Lenox vào buổi tối trước khi nhận phòng và đến 8 giờ sáng. Chỉ cần cất hành lý của bạn với nhân viên phục vụ và sống trong tủ khóa spa cho đến khi nhận phòng. Điều tương tự cũng diễn ra ở đầu kia của chuyến đi. Bạn cũng mất nửa ngày để được định hướng - tham gia tour, nghiên cứu bản tin hàng tuần và gặp gỡ với điều phối viên chương trình và y tá của bạn để phát triển một chiến lược và tập trung cho kỳ nghỉ của bạn.
Nhược điểm duy nhất của Canyon Ranch là thái độ của một số du khách khác. Và nhiều người bỏ qua quy tắc để giữ điện thoại di động giới hạn trong phòng của họ. Hầu hết đều thân thiện, - mặc dù bạn có thể nghe nhiều chi tiết về phương pháp điều trị của họ hơn là bạn muốn.
Nhiều người coi Canyon Ranch là ngôi nhà thứ hai, một nơi nào đó sẽ thả sau mỗi vài tháng để làm mới. Đối với những người khác, đó là một sự kiện hàng năm được dự đoán nhiều.
Đặt chỗ: 1-800-742-6494 hoặc xem trang web của họ.
