6 phương pháp chữa trị cho bàn chân du lịch mệt mỏi và đạt được

Vương quốc Anh có đầy đủ các "thành phố đi bộ", nhưng nếu bạn đang hướng đến một trong số đó, tốt hơn hết bạn nên có một vài phương pháp chữa trị cho đôi chân du khách đau nhức và mệt mỏi.

Người dân địa phương sẽ nói với bạn rằng cách tốt nhất để xem London, York, Edinburgh, Liverpool, Bristol, Lincoln, Cambridge, Oxford, và hàng chục thành phố nổi tiếng hơn là đi bộ. Sau đó, có những cuộc dạo chơi qua các viện bảo tàng khổng lồ hoặc xung quanh những khu chợ quyến rũ - nhưng những khu phố lớn và những ngôi làng mua sắm giảm giá. Và đừng quên một chuyến đi bộ dài năm dặm trong Hồ, Đỉnh núi hoặc South Downs. Nếu đến cuối một hoặc hai ngày, đôi chân của bạn không hét lên vì thương xót, thì bạn không làm công việc đúng đắn của mình như một khách du lịch.
Thật dễ dàng để quên những chú chó con chăm chỉ khi bạn đang lên kế hoạch hành trình, tổ chức chi tiêu và đóng gói. Nhưng hãy dành một suy nghĩ cho đôi chân của bạn. Nếu bạn không, họ sẽ chính xác là một sự trả thù khó chịu.

• Đó là chủ yếu về đôi giày

  

  Bạn sẽ nghĩ rằng những đôi giày chắc chắn, thoải mái sẽ là một lựa chọn rõ ràng để tham quan. Nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy có bao nhiêu du khách mà chúng ta nhìn thấy đang đập vỉa hè ở những điểm du lịch nổi tiếng mặc những tấm vải bố, dép xỏ ngón hoặc những tấm phẳng hoàn toàn bằng phẳng. Bạn có thể nhận ra những biểu cảm đau đớn trên khuôn mặt họ rằng họ đã hối hận về sự lựa chọn giày dép của họ.

  Bằng mọi cách, tích trữ Louboutin với giá hời trong vụ bán Harrods hoặc hành hương về bản gốc, và vô cùng lén lút, cửa hàng Manolo Blahnik ở ngoài đường King Road ở London để mua giày cao gót sát thủ. Nhưng hãy mang chúng về nhà và lưu lại niềm vui phồng rộp khi mặc chúng sau này.

  Giày đi du lịch đẹp, thoải mái không phải đánh dấu bạn là khách du lịch. Kiểm tra những đôi giày du lịch thoải mái, thị trấn và nông thôn - cho phụ nữ và giày du lịch mọi dịp cho nam giới.

  Được rồi - bạn đã có đôi giày hợp lý nhưng bạn vẫn bị sưng, mệt mỏi. Hãy xem một số biện pháp đã được thử và kiểm tra sau đây .

• Hỗ trợ hàng dệt kim

  

  Bạn lưu lại:

  Các y tá và những người lao động khác ở lại trên đôi chân của họ cả ngày đều biết rằng việc hỗ trợ hàng dệt kim không chỉ dành cho phụ nữ mang thai và phụ nữ sau mãn kinh. Áp lực nhẹ nhàng của một đôi vớ hỗ trợ tốt, quần bó hoặc vớ đầu gối giúp ngăn ngừa sưng chân và mỏi cơ bắp chân. Ngày nay, chúng trông giống như vớ, quần bó và quần lót thông thường. Bạn thậm chí có thể có được chúng như những chiếc quần đùi cao, gợi cảm. Và họ cũng giả trang là vớ đầu gối nhẹ mà bạn có thể mặc dưới quần hoặc quần jean.

  Có lẽ bạn đã mua một đôi vớ nén được khuyến nghị cho các chuyến bay đường dài. Đặt thêm một vài cặp vào hành lý của bạn để mặc trong chuyến du lịch của bạn.

• Hỗ trợ vớ cho nam giới

  

  Bạn lưu lại:

  Nếu bạn coi trọng sự thoải mái của mình, đừng quá trượng phu khi thử vớ hỗ trợ cho nam giới. Chúng có đủ hình dạng, kích cỡ và màu sắc - từ vớ mắt cá được thiết kế để hỗ trợ mắt cá chân và vòm cho đến vớ cao đến đầu gối và các phiên bản thể thao chuyên dụng để đạp xe và đi bộ đường dài. Đi mềm, mượt hoặc dày và ấm. Chọn màu hoang dã hoặc chọn màu đen giống như màu đen và màu xanh hải quân. Không ai ngoài bạn biết rằng bạn đang đeo ống hỗ trợ - và đôi chân của bạn sẽ cảm ơn bạn tin tôi.

• Booties trị liệu nóng / lạnh

  

  Bạn lưu lại:

  Chúng tôi yêu thích ý tưởng của những Booties trị liệu nóng / lạnh unisex từ NatraCure. Chúng mềm mại, lót lông cừu lót mắt cá chân - loại mà bạn có thể trượt vào để đệm xung quanh phòng khách sạn của bạn sau một ngày dài trên đôi chân của bạn. Nhưng điều làm cho chúng trở nên đặc biệt là các gói gel - một cặp trong số chúng đi kèm với mỗi đôi booties. Làm nóng các gói gel trong lò vi sóng hoặc làm lạnh chúng trong tủ đông. Sau đó trượt chúng vào tay áo tích hợp - phía trên bàn chân, quanh gót chân hoặc dưới bàn chân trước - để mang lại sự nhẹ nhõm ấm áp hoặc mát mẻ ở nơi bạn cần. Nếu phòng của bạn không được trang bị lò vi sóng hoặc tủ lạnh, hãy yêu cầu khách sạn hoặc chủ nhà B & B làm điều đó cho bạn.

• Máy mát xa HeatFreeze Arch

  

  Bạn lưu lại:

  Bỏ một trong những thiết bị polyethylen này vào vali của bạn và bạn có thể được massage mô sâu khi gọi bất cứ khi nào bạn cần. Máy mát xa dài 6 "trông giống như một con lai giữa bóng đá và một con nhím. Bạn có thể làm ấm nó trong nước nóng, làm lạnh nó trong tủ đá hoặc sử dụng nó như nó. Cuộn tròn dưới vòm bàn chân của bạn và áp dụng càng nhiều áp lực như bạn muốn và tất cả những cái núm nhỏ bé đó căng ra và làm giảm căng thẳng và sưng ra khỏi đôi chân mệt mỏi của bạn. Áp lực càng nhiều, bạn càng nhận được sự giảm đau cuối cùng. Nhưng hãy chuẩn bị, giống như bất kỳ massage áp lực sâu nào khác, càng khó hơn áp lực càng đau!

• Thong Sandal Gel chèn

  

  Bạn lưu lại:

  Như chúng ta đã nói, thật khó để tin có bao nhiêu người ghé thăm Vương quốc Anh vào mùa hè và cố gắng đi dép xỏ ngón hoặc dép đế bằng đế phẳng cả ngày. Nếu bạn phải, những miếng chèn gel sandal này, từ Natura Cure có thể giúp ích. Họ có một cấu hình thấp được cho là để phân phối áp lực xung quanh và, là gel, chúng mềm mại và mát mẻ. Những chèn rõ ràng này cũng bao quanh chính thong bằng gel để giảm ma sát và áp lực giữa các ngón chân. Cá nhân, chúng tôi không thấy lý do tại sao trên trái đất bạn sẽ được tham quan trong dép thong. Nhưng những thứ này có thể giúp giảm đau và aggro gây ra bởi sự phù phiếm giày dép của bạn.