Kinh nghiệm cưỡi ngựa Miraval

Miraval ở Tucson, Arizona, là một spa đích được biết đến với các chương trình đặc biệt và phương pháp trị liệu spa mà bạn không thể tìm thấy ở bất cứ nơi nào khác. Nổi tiếng nhất là Trải nghiệm cưỡi ngựa, nơi bạn tương tác với một con ngựa và tìm hiểu những điều về bản thân - cách bạn giao tiếp không bằng lời nói, với sự thất vọng và liên quan đến tất cả các sinh vật sống

Trải nghiệm cưỡi ngựa được tạo ra bởi nhà trị liệu cao bồi lôi cuốn Wyatt Webb, người đã làm việc đó tại Miraval trong nhiều năm. Ý tưởng của anh ấy là cách bạn làm một việc là cách bạn làm hầu hết mọi thứ. Vì vậy, Wyatt hoặc người hướng dẫn được đào tạo của anh ấy dạy bạn cách thực hiện các nhiệm vụ đơn giản với một con ngựa được huấn luyện đặc biệt, quan sát cách bạn thực hiện và cung cấp cho bạn thông tin phản hồi.

Kinh nghiệm nổi tiếng nhất của Miraval

Trải nghiệm Equine là một trong nhiều trải nghiệm Miraval cho phép bạn xây dựng sự tự tin, tính cách và sự hiểu biết bằng cách đưa bạn ra khỏi vùng thoải mái của bạn. Một số người thực hiện Trải nghiệm cưỡi ngựa có nỗi sợ hãi rất lớn về ngựa, vì họ đã bị tổn thương (bị giẫm đạp, giẫm đạp, bạn đặt tên cho nó). Một số người lo lắng vì họ chưa bao giờ ở gần ngựa. Hoặc một số người tự tin, sau đó phải đối phó với những thất bại khi họ không làm những gì họ muốn, khi họ muốn.

Đăng ký Trải nghiệm cưỡi ngựa trước khi bạn đến, vì nó phổ biến. Một nhóm nhỏ người tập trung ra phía trước, lên xe và lái xe đến một địa điểm gần đó. Ở đó, Wyatt hoặc nhân viên của anh ấy nói chuyện với nhóm về những gì bạn sẽ làm với những con ngựa, khi bạn ngồi trong một vòng tròn dưới một cái lều. Bạn cũng có thể nói về bất kỳ cảm xúc nào bạn có thể có về những gì nằm ở phía trước.

Các nhiệm vụ bao gồm chọn ra một con vó ngựa (bao gồm cả việc giữ con ngựa giơ chân lên). Sau khi xong, bạn chải ngựa, đi bộ và sau đó thả nó vào một vòng kín. Phổi là nơi bạn đứng ở giữa vòng với một cây roi (ra khỏi vùng thoải mái của tôi!) Và khiến con ngựa di chuyển xung quanh bạn theo vòng tròn, với tốc độ ổn định, sau đó đổi hướng.

Con ngựa nghe những gì bạn đang nói

Tất cả những nhiệm vụ này đòi hỏi giao tiếp phi ngôn ngữ, và con ngựa tiếp thu những gì bạn đang nói với cơ thể của bạn. Được thư giãn và tự tin chắc chắn sẽ giúp. Nếu bạn sợ hãi, ngập ngừng hoặc không biết cách nói với con ngựa những gì bạn muốn, nó có thể sẽ không đáp ứng.

Những người đã quen kiểm soát thường gặp khó khăn nếu con ngựa không hợp tác. Đây là nơi mà nước mắt có thể chảy, và hơn một người nói với tôi Trải nghiệm về ngựa đã thay đổi cuộc đời họ. Ý tưởng là nhìn vào cách bạn làm mọi thứ và xem nếu nó làm việc cho bạn. Nếu nó hoạt động, tiếp tục làm nó. Nếu một cái gì đó không hoạt động, không làm điều đó nữa. Hãy thử một cái gì đó khác nhau (và lặp lại cho đến khi nó hoạt động). Và nếu điều đó không hiệu quả, HÃY ĐỂ GIÚP …. mặc dù nó được coi là yếu trong văn hóa của chúng ta.

Ác quỷ của sự hoàn hảo

Không có nhiều kịch tính trong nhóm của chúng tôi, nhưng tôi vẫn học được nhiều điều về bản thân. Tôi nhận thấy một số điều về bản thân mình khi tôi thực hiện các nhiệm vụ đơn giản. Đầu tiên, tôi có một chút lo lắng - không phải vì tôi sợ con ngựa, mà vì tôi biết người khác sẽ ở đó, và tôi muốn mọi thứ đi đúng 100%, THỜI GIAN ĐẦU TIÊN. Chín mươi lăm phần trăm đúng và một đường cong học tập không đủ tốt cho người cầu toàn này!

Carolyn đến để kiểm tra với tôi và tôi nói với cô ấy rằng tôi phải làm việc với con ngựa một chút để có thể nâng nó lên. "Bạn đã thực hiện bốn móng guốc và một số người thậm chí không nhận được một," cô nói. Sau đó, tôi giảm bớt những gì tôi đã làm. "Chà, đó là bởi vì tôi đã ở quanh ngựa trước đây." Thật thú vị khi quan sát rằng tôi sẽ không để bản thân có cảm giác hoàn thành, ngay cả khi tôi nhận được kết quả mà tôi muốn. Đánh răng và cưỡi ngựa cũng rất dễ dàng đối với tôi.

Quay số lên hoặc xuống để nhận kết quả bạn muốn

Sau đó đến lung tung, điều mà tôi chưa bao giờ làm trước đây. Carolyn giải thích rằng nó đòi hỏi phải sử dụng ý định và năng lượng của bạn để giao tiếp với con ngựa, yêu cầu nó đi vòng vòng và đổi hướng. Con ngựa (và - bất ngờ lớn! - những người khác mà chúng tôi liên lạc) thực sự đáp ứng với năng lượng chúng tôi đưa ra. Chẳng hạn, một phụ nữ đã rất lo lắng và con ngựa cứ chạy nhanh hơn. Carolyn cho biết có thể "quay số xuống" hoặc "quay số" để có được kết quả bạn muốn. Điều này rất quan trọng để nhớ.

Sau các bài tập, có một chút "xử lý" khi chúng tôi tập trung lại dưới lều. Tôi nhận ra rằng sự cầu toàn của tôi lấy đi niềm vui từ mọi thứ.

Trải nghiệm Equine có chi phí 45 đô la trong 2 giờ nếu bạn được nhân viên của Wyatt lãnh đạo và 150 đô la nếu bạn thực hiện trải nghiệm với chính Wyatt trong một nhóm giới hạn ở 10 người. Bạn cũng có thể tham gia một chuyến đi trên sa mạc "cưỡi ngựa chánh niệm" kéo dài hai giờ với giá 105 đô la.

Tôi cũng giới thiệu cuốn sách của Webb, "Không phải về con ngựa: Đó là về việc vượt qua nỗi sợ hãi và nghi ngờ bản thân". Anh ta không gặp rắc rối với những con ngựa, nhưng phải đối mặt với yêu ma của mình tại khóa học dây cao của Miraval!

Liên lạc với Miraval:
5000 Đông qua Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Điện thoại: 800-232-3969 hoặc 520-825-4000