Mục lục:
Bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi đến spa, nhưng không chắc chắn những gì để đóng gói? Một vài spa sang trọng như Golden Door và Cal-A-Vie cung cấp cho khách quần áo tập thể dục mới giặt mỗi ngày, nhưng ngay cả như vậy, có lẽ bạn sẽ trông đẹp hơn trong tủ quần áo của mình. Vì vậy, đây là một danh sách đóng gói đầy đủ, và một số điều bổ sung để xem xét cho chuyến đi đến spa của bạn.
Những thứ cơ bản
- Quần áo tập luyện cho các lớp thể dục, lớp yoga và đi bộ đường dài. Tùy thuộc vào mùa và khí hậu, bao gồm áo phông ngắn và dài tay, cây và áo tập thoải mái, áo lông cừu, quần áo ấm, áo gió, áo ngực thể thao tốt và quần áo yoga.
- Quần áo nhiều lớp rất được khuyến khích cho đi bộ buổi sáng sớm và những ngày bắt đầu lạnh và ấm lên.
- Giày aerobic, đi bộ, chạy hoặc giày tập chéo cho hầu hết các lớp thể dục và thời gian tập thể dục tư nhân. Các lớp thể dục thường bao gồm cardio, đào tạo mạch và khiêu vũ.
- Đồ bơi, kính bơi, giày bơi. Các lớp hiếu khí nước, thiền nổi và thời gian chết bên hồ bơi là một số khả năng dưới nước. Nhiều spa có huấn luyện viên bơi lội có thể giúp bạn hoàn thiện phong cách của mình.
- Một chiếc váy, áo len, hoặc quần áo khác cho buổi tối nếu bạn muốn một chút quyến rũ, đặc biệt là tại các spa nghỉ dưỡng. Tại các spa đích nơi tập trung vào sức khỏe và sức khỏe, bạn có thể mặc quần áo bình thường đến bữa tối. Các buổi tối của Rancho La Puerta có một cảm giác ăn mặc đẹp hơn, kỷ niệm hơn, trong khi Golden Door cung cấp một Yukata (áo choàng bông) màu xanh đặc trưng của Nhật Bản cho khách mặc vào bữa tối. Nó giúp tìm ra các tùy chỉnh tại spa bạn chọn.
- Những thứ cơ bản thông thường được yêu thích như quần jean, áo phông và dép khi bạn thay quần áo tập luyện
- Kem chống nắng cho cả mặt và cơ thể, mũ chống nắng và kính râm.Bạn sẽ dành nhiều thời gian bên ngoài ở một nơi đầy nắng, vì vậy hãy chuẩn bị để bảo vệ làn da và đôi mắt của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Dành cho người đi bộ
- Giày đi bộ đường dài bị hỏng hoặc giày có rãnh. Giày đi bộ hoặc chạy bộ chỉ tốt cho việc đi dạo dễ dàng, nhưng nếu bạn đang đến một spa có những chuyến đi bộ tiên tiến trên những con đường mòn gồ ghề, hãy mang giày leo núi có hỗ trợ mắt cá chân. Phá vỡ chúng trước khi bạn đi, vì vậy bạn không bị phồng rộp. Giày hoặc giày nặng cũng được khuyến khích cho những cuộc gặp gỡ với ngựa.
- Một vài đôi vớ len nhẹ hoặc vớ tổng hợp và lót. Tránh vớ cotton vì chúng gây phồng rộp.
- Daypack nhỏ nhẹ hoặc gói fanny để mang theo một chai nước và ăn nhẹ trên đường đi bộ.
- Gói hydrat hóa cho những người đi bộ nghiêm túc, những người dự định ra ngoài hàng giờ và đi với tốc độ nhanh. Với một chiếc Camelbak hoặc gói hydrat hóa khác, bạn có thể mang theo bất cứ nơi nào từ 30 đến 150 ounce nước trên lưng và không phải dừng lại để tháo một chai.
Các mục khác cần xem xét
- Câu lạc bộ golf. Rất nhiều spa nghỉ dưỡng có chơi golf tuyệt vời.
- Vợt tennis. Hầu hết các spa có sân tennis tốt.
- Ống nhòm, nếu bạn thích đi xem chim.
- Quần short xe đạp độn cho các spa có chương trình đạp xe, như Red Mountain Resort ở Ivins, Utah.
- Một máy ảnh tốt để ghi lại vẻ đẹp mà bạn nhìn thấy.
- Một cuốn sách đầy cảm hứng để đọc trên máy bay hoặc trước khi bạn đi ngủ.
- Tờ báo để viết về suy nghĩ và kinh nghiệm của bạn.
Và đừng quên!
- Nhiều vớ
- Rất nhiều đồ lót
- Dầu gội, dầu xả và sữa tắm yêu thích của bạn- hoặc bạn có thể thử những gì trong phòng.
- Trang điểm, nhưng chỉ khi bạn cảm thấy thích nó Spa sức khỏe và chăm sóc sức khỏe là rất bình thường, và trọng tâm là vẻ đẹp bên trong.
Tuy nhiên, bạn không cần phải mang áo choàng. Sẽ có một người trong phòng nếu đó là một khu nghỉ mát chính hoặc spa đích. Nếu bạn quên một cái gì đó, hãy đến cửa hàng quà tặng spa, nơi có bộ sưu tập yoga mới nhất, quần áo tập luyện, đồ bơi, quần áo bình thường, trang sức đẹp, sản phẩm chăm sóc da, trang điểm, sách hay, và nhiều điều thú vị những điều bạn không bao giờ biết bạn cần.
