Liệu pháp muối Điều trị hô hấp và điều kiện da

Liệu pháp muối là gì?

Trị liệu bằng muối đơn giản như ngồi trong một căn phòng đặc biệt tái tạo lại các điều kiện của một hang động muối trên mặt đất. Phòng muối cung cấp một môi trường không gây dị ứng và mầm bệnh, cho phổi cơ hội chữa lành. Chúng đã trở thành một phương pháp điều trị phổ biến cho bệnh hen suyễn, xơ nang và một loạt các bệnh nhân mắc bệnh về đường hô hấp và bệnh ngoài da khác.

Còn được biết là trị liệu , liệu pháp muối là một biến thể hiện đại của truyền thống Đông Âu dành thời gian trong hang muối tự nhiên cho sức khỏe. Bác sĩ Ba Lan, Tiến sĩ Boczkowski là người đầu tiên ghi nhận lợi ích sức khỏe của hang muối vào năm 1843, sau khi quan sát sức khỏe tốt của những người khai thác muối ở mỏ muối Wieliczka gần Krakow, Ba Lan.

Đây là một phương pháp điều trị phổ biến cho trẻ em bị hen suyễn vì nó là tự nhiên và một số người nói rằng nó làm giảm nhu cầu dùng thuốc theo toa. Như với hầu hết các liệu pháp thay thế, liệu pháp muối cũng bị chỉ trích là không được khoa học chứng minh là có lợi.

Lợi ích

Những người ủng hộ liệu pháp muối quy các lợi ích cho thực tế rằng đó là một môi trường vô trùng, không có mầm bệnh như vi khuẩn, vi rút hoặc dị ứng. Bất kỳ vi sinh vật nào làm cho nó vào hang không thể tồn tại vì muối. Phòng muối cũng có mức độ ion âm cao, có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn.

Dành thời gian trong hang muối tự nhiên được gọi là liệu pháp trị liệu (speleos có nghĩa là hang động). Nhưng hầu hết mọi người không có quyền truy cập vào một hang động muối. Vì vậy, các phòng muối được phát minh vào những năm 1980 để tái tạo các điều kiện của một hang động muối trên mặt đất. Liệu pháp muối trên mặt đất được gọi là trị liệu (hào quang có nghĩa là muối) và các phòng đôi khi được gọi là halochambers . Thông thường, bạn chỉ có thể tìm thấy liệu pháp muối tại các doanh nghiệp chuyên ngành. Chúng có xu hướng phổ biến hơn ở các thành phố lớn, nơi có đủ người để hỗ trợ nhu cầu.

Không có nhiều spa thực sự cung cấp liệu pháp muối thực sự.

Một thánh địa muối ở ngoại ô New York

Một trong số ít nơi bạn có thể có cả phương pháp trị liệu spa truyền thống và trị liệu bằng muối thực sự là tại Trung tâm Hội nghị và Khu nghỉ dưỡng Glen ở Thành phố Johnson, New York. The Salt Sanctuary là một phần của Spa tại Traditions. Salt Sanctuary có cả hang đá muối Himalaya và phòng muối hiện đại có thể chứa các nhóm nhỏ hơn và trẻ em.

Các khối muối đa dạng màu hồng và trắng từ dãy Hy Mã Lạp Sơn rất đẹp, đặc biệt là khi được chiếu sáng từ phía sau, vì vậy các spa nghỉ dưỡng như Spa tại Aria ở Las Vegas, đã sử dụng chúng để xây dựng một "phòng thiền muối". Đây là một nơi đáng yêu để đi chơi, nhưng có lẽ sẽ không cung cấp cho bạn những lợi ích trị liệu của một liệu pháp muối đang diễn ra.

Làm thế nào nó hoạt động?

Các phân tử muối bao gồm một ion natri dương và một ion clorua âm tính. Trong khi bạn hít thở không khí mặn của phòng trị liệu, các phân tử muối xâm nhập vào đường dẫn khí ẩm của phổi và phá vỡ, giải phóng các ion âm.

Các ion âm kích thích lớp lót đường thở, cải thiện sự thanh thải chất nhầy và cải thiện phản ứng miễn dịch với mầm bệnh. Những người có tình trạng hô hấp mãn tính thiếu natri clorua trong lớp lót đường thở và liệu pháp muối giúp giải quyết sự thiếu hụt này. Nó làm giảm bớt các triệu chứng, giúp ngăn ngừa chúng tái phát và giảm sự phụ thuộc vào các loại thuốc như thuốc xịt mũi và thuốc hít.

Muối trong không khí hoạt động trên đường thở cũng làm sạch một loạt các tình trạng da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Hơn nữa, việc giải phóng các ion âm có thể có tác động có lợi đến tâm trạng của bạn.

Các nghiên cứu cho thấy việc giải phóng các ion âm (những gì bạn trải nghiệm khi bước ra ngoài không khí trong lành) trong quá trình trị liệu bằng muối giúp giảm căng thẳng, đau đầu, thờ ơ và trầm cảm, và cải thiện năng lượng và tinh thần trong khi ổn định tâm trạng và giấc ngủ. Liệu pháp muối cung cấp kết quả tốt nhất khi bạn dùng nó thường xuyên. Một điều trị duy nhất kéo dài khoảng 45 đến 50 phút. Bạn chỉ cần ngồi trong halochamber và hít các hạt muối siêu nhỏ.

Trị liệu bằng muối tại nhà

Một phương pháp khác để điều trị muối tại nhà là mua một ống hít muối. Các tinh thể muối Himalaya được đặt giữa các bộ lọc sứ của thiết bị. Khi bạn hít vào, độ ẩm của không khí đi qua sẽ hấp thụ các hạt muối có kích thước micron sau đó đi vào hệ hô hấp của bạn.

Bạn cũng có thể mua một chiếc đèn pha lê muối Himalaya đi kèm trong một tòa tháp màu hồng hoặc màu hồng được chiếu sáng, cao từ bảy đến mười một inch, hoặc như một chiếc bát pha lê chứa đầy những khối tinh thể muối Himalaya.