Mục lục:
Rancho La Puerta là điểm đến ban đầu của spa và vẫn là một trong những nơi tốt nhất. Bắt đầu vào những năm 1940 bởi Edmond và Deborah Szekely, Rancho La Puerta là bốn dặm bên kia biên giới từ California. Rancho La Puerta có rất nhiều thứ phù hợp với nó, thức ăn và lớp học tuyệt vời, đi bộ trên những ngọn núi tuyệt đẹp, những vị khách mời xuất sắc và một bầu không khí thân thiện. Nó chỉ là một giờ từ San Diego. Và đó là một giá trị tuyệt vời so với các spa đích ở Hoa Kỳ. Đó là lý do tại sao rất nhiều nhà quản lý, người gọi nó là "Nông trại", quay trở lại mười, mười ba, hai mươi lăm lần.
Món ăn
Sự nhấn mạnh ở đây là về việc tăng cường sức khỏe hơn là giảm cân, và niềm vui trong những món ăn ngon là một phần trong đó. Các bữa ăn tại Rancho La Puerta là lễ hội và vui vẻ, giống như những bữa tiệc tối tuyệt vời. Nó có trang trại hữu cơ sáu mẫu của riêng mình, có nghĩa là các thành phần là nổi bật. Và chỉ với 120-150 khách trong hầu hết các tuần, nhà bếp có thể gặp một số rắc rối trong việc chuẩn bị và trình bày.
Sự nhấn mạnh vào thực phẩm lành mạnh cũng xuất hiện ở trung tâm ẩm thực tuyệt đẹp được gọi là "La Cocina Quế Canta," nằm hai dặm từ "The Ranch". Nếu bạn muốn thử một số công thức nấu ăn của họ, có một cuốn sách nấu ăn tuyệt vời có tên là "Nấu ăn với các mùa tại Rancho La Puerta: Bí quyết từ Spa nổi tiếng thế giới".
Một trong những chuyến đi bộ phổ biến nhất là đi bộ buổi sáng sớm để có một bữa sáng cực kỳ thịnh soạn tại La Cocina, hoàn chỉnh với sô cô la nóng của Mexico, sau đó tham quan các khu vườn hữu cơ. Đừng bỏ lỡ điều này! Thật thú vị khi xem người làm vườn kéo củ cải và cà rốt.
Và hãy chắc chắn đăng ký một buổi trình diễn nấu ăn hoặc các lớp học nấu ăn thực hành tại La Cocina, thường được dạy bởi các đầu bếp khách. Trong khi tôi ở đó, Mary Karlin đã dạy chúng tôi cách làm bánh mì thảo mộc nướng, hummus, tapenade ô liu khói, tagine của cá xát gia vị và trái cây nướng với chanh zabaglione. Chúng là những món ăn tuyệt vời và dễ làm hơn bạn nghĩ.
Đi bộ, lớp học khiêu vũ và nghệ thuật
May mắn thay, có rất nhiều hoạt động để bạn có thể ăn nhiều thức ăn và không tăng cân. Buổi sáng đi bộ lên những ngọn núi linh thiêng phía sau Rancho La Puerta đang tiếp thêm sinh lực. Hầu hết họ trở lại bằng bữa sáng, nhưng một số người đã đi bộ kéo dài nửa ngày. Nếu bạn trở lại sớm hơn, bạn có thể đến một lớp học kéo dài hoặc yoga sau khi ăn sáng.
Các lớp khiêu vũ thật tuyệt vời, đặc biệt là lớp MTV nơi Demetreous có bạn chạy xung quanh như anh ấy là biên đạo múa và chúng tôi là "tư thế" trong một video của Britney Spears. (Anh ấy cũng là Britney !!) Ai biết tập thể dục có thể vui và buồn cười?
Sau bữa trưa, hãy thưởng thức các bài giảng từ chuyên gia dinh dưỡng hấp dẫn của họ về các chủ đề như "Protein: Bao nhiêu là đủ?" hoặc các lớp viết tiểu thuyết do tiểu thuyết gia Ellen Sussman giảng dạy, người đã biên tập "Bad Girls: 26 Writers Misbehave."
Vào buổi tối, có những người thuyết trình như Pepper Schwartz, Tiến sĩ, người giải thích tại sao quan hệ tình dục (một mình hoặc với người khác) rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Pepper là tác giả của Prime: Adventures and Advice on Sex, Love, and the Sensual Years.
Các cách khác để dành thời gian của bạn bao gồm một lớp học làm đồ trang sức trong studio nghệ thuật, một lớp trị liệu tư thế hoặc chỉ dành nhiều thời gian hơn trong phòng của bạn. Biệt thự Junior có cảnh núi non tuyệt đẹp, nghệ thuật dân gian Mexico tuyệt đẹp và lò sưởi thực sự.
Spa
Bạn dành rất nhiều thời gian để đi bộ tại Rancho La Puerta, bởi vì khuôn viên chính trải rộng trên nhiều mẫu đất, và thật dễ dàng để bị lạc trên những con đường quanh co, nhiều cây cối. Ngoài ra còn có ba spa khác nhau, một cho nam và hai cho nữ, cộng với thẩm mỹ viện, và đôi khi có thể gây nhầm lẫn về nơi mỗi điều trị. Tất cả các nhà trị liệu là người Mexico và một số người có rất ít tiếng Anh, trong khi một số người khá thông thạo.
Các dịch vụ bao gồm "Massage trị liệu chữa bệnh", đó là liệu pháp kích hoạt điểm 100%. Điều này không dành cho tất cả mọi người, nhưng nếu bạn muốn giải quyết cơn đau mãn tính, thì đó là một cách điều trị tốt.
Trở lại trang trại
Massage cân bằng năng lượng, kết hợp một massage cơ thể tốt với năng lượng làm việc. Quá trình điều trị kéo dài 90 phút chủ yếu là mát-xa, nhưng cô ấy đã áp dụng "kem dưỡng da đặc biệt" lên cổ và tóc của tôi (hazel hazel?), Sau đó ấn một bó thảo mộc tươi mát vào cổ và đầu tôi, cảm giác thật tuyệt vời, sau đó quét chúng trên cơ thể tôi để "làm sạch hào quang của tôi." Điều này khiến bạn cảm thấy thư giãn và tràn đầy năng lượng.
Một trong những điều tốt nhất về Rancho La Puerta là những người bạn gặp. Một số người thậm chí đặt phòng cùng một lúc vào năm tới để họ có thể nhìn thấy những người bạn mới của họ. Đây có thể là một chuyến thăm đầy cảm hứng, thậm chí thay đổi cuộc sống.
- Loại hình Spa: Điểm đến spa
- Vị trí: Công nghệ, Baja California, Mexico. Một giờ về phía đông nam của San Diego.
- Giá: Bao gồm các bữa ăn, lớp thể dục, bài giảng. Dịch vụ spa và các lớp học nấu ăn thêm.
- Điện thoại: Hoa Kỳ miễn phí 800-443-7565, Toàn cầu 858-764-5500
