Mục lục:
Nếu bạn đã được massage trong nhiều năm, bạn có thể sẵn sàng vượt ra ngoài Thụy Điển, mô sâu và đá nóng. Dưới đây là một vài cách mát xa thú vị mà bạn có thể chưa từng thử - và những gì mong đợi khi bạn nhận được chúng.
-
Massage tre
Nếu bạn yêu cầu các chuyên gia trị liệu xoa bóp đi sâu hơn nữa thì DEEPER tầm. Mát xa là một lựa chọn tốt. Một bộ công cụ tre được thiết kế đặc biệt cung cấp cho nhà trị liệu đòn bẩy để đi sâu như bạn muốn, mà không cần dùng đến khuỷu tay. Đáng ngạc nhiên, tre giữ nhiệt thậm chí tốt hơn đá nóng, giúp làm ấm cơ bắp để làm việc sâu hơn.
Massage tre rất tốt cho các vận động viên và những người có cơ bắp nặng nề, những người gặp khó khăn trong việc chịu đủ áp lực chỉ từ tay và khuỷu tay. Các thanh tre lớn hơn cung cấp các nét dài, trong khi các thanh mây nhỏ hơn, rắn chắc phù hợp với lòng bàn tay của nhà trị liệu cho công việc chi tiết hơn. Nhà trị liệu lấy một vài cây gậy có đầu độn cho một vòng chơi sảng khoái bạn như một cái trống - một động tác massage được gọi là bộ gõ hoặc khai thác - trước khi chuyển bạn cho phía bên kia.
Nếu đùi của bạn săn chắc và bạn muốn hoạt động sâu trên các cơ lớn này, đây là cách điều trị của bạn. Tre là một công cụ tuyệt vời để tước cơ bắp - một kỹ thuật xoa bóp trong đó áp lực sâu được áp dụng nhanh hoặc chậm - để loại bỏ sự kết dính, hoặc mô sẹo dính chặt. Nhưng tre không giáo có để được mát xa sâu, nó sẽ dễ dàng hơn cho nhà trị liệu đến đó với các công cụ nếu bạn yêu cầu. Nó thậm chí có thể là lần duy nhất bạn nói. Làm sáng lên!"
-
Che Nei Tsang
Bạn đã bao giờ có một bác sĩ trị liệu hỏi, Có ổn không nếu tôi chạm vào dạ dày của bạn? Đó là toàn bộ quan điểm của một massage Trung Quốc tên là Che Nei Tsang, liên quan đến việc xoa bóp các cơ quan nội tạng của bạn. Ellen Ronis, một nhà trị liệu massage trong 30 năm, là một trong hai nhà trị liệu cung cấp dịch vụ trị liệu tại Bodhi Spa ở Hudson, New York. Che Nei Tsang có nghĩa là những người làm việc với năng lượng của các cơ quan nội tạng. Ron Ronin khuyên dùng cho những người có vấn đề về đường ruột / tiêu hóa, vấn đề sinh sản, sẹo sau phẫu thuật và đau lưng dưới.
Chủ sở hữu Bodhi Melinda Macchiaroli đã thử Che Nei Tsang sau khi sinh ra một cặp sinh đôi đến khá muộn và khá lớn. Theo nghĩa đen, tôi cảm thấy như các cơ quan của mình đều bị di chuyển khắp nơi, Mary nói Macchiaroli. 180 Ellen thao túng các cơ quan của tôi và về cơ bản đưa mọi thứ trở lại nơi cần thiết.
Phương pháp điều trị được cho là giúp nới lỏng và giải tỏa các khối tắc nghẽn về thể chất và năng lượng trong các cơ quan, nơi chúng ta lưu trữ những cảm xúc khó tiêu, trong khi nó tiếp thêm sinh lực, giải độc và củng cố hệ thống bên trong. Bạn don lồng phải có một vấn đề lớn, tuy nhiên. Ronis Đôi khi chỉ cảm thấy thoải mái khi các cơ quan của bạn được gỡ rối và không được biết đến và hít thở sâu, Ron nói. Điều trị này có thể rất thư giãn.
-
Liệu pháp phát hành Myofascial
Bạn đã bao giờ thấy cơ bắp của mình săn chắc trở lại ngay sau khi mát xa chưa? Vấn đề có thể bị hạn chế fascia - mạng lưới mô liên kết dựa trên collagen xen kẽ và bao quanh các cấu trúc cơ thể của chúng ta, bao gồm cả mô cơ. Khi còn khỏe mạnh, fascia là chất lỏng và cơ bắp lướt qua nhau một cách dễ dàng, chuyên gia trị liệu xoa bóp Tony Schelin nói. Với thời gian, chấn thương và căng thẳng, fascia trở nên khó khăn hơn và bắt đầu tuân thủ.
Enter Myofascial Release trị liệu (tàu điện ngầm), một phương pháp điều trị hiệu quả cao nhưng không nổi tiếng phổ biến với các vận động viên và người hâm mộ massage. Schelin không phải là massage đầu tiên của họ, Schelin nói. Anh bắt đầu bằng cách làm nóng cơ thể bằng massage truyền thống của Thụy Điển trước khi chuyển sang các kỹ thuật chậm hơn, sâu hơn của tàu điện ngầm. Anh ta sẽ chạm vào toàn bộ cơ thể trong suốt quá trình phục vụ, nhưng kỹ thuật tàu điện ngầm - bao gồm việc giữ fascia cho đến khi nó bắt đầu dịu xuống - sẽ tập trung vào khu vực khiếu nại, thường là vai và lưng nhưng đôi khi là hông, đầu gối hoặc mắt cá chân.
Vì cần có thời gian, Schelin đề xuất dịch vụ 90 phút. Schelin. Là một nhà trị liệu, tôi có thể thấy sự thay đổi về thể chất. Vai của một khách hàng bị còng vào tai khi phiên bắt đầu Chín mươi phút sau, đôi vai cô đã buông xuống và nỗi đau của cô không còn nữa.
