Mục lục:
Chọn tuyến đường của bạn
Có bảy tuyến đường chính lên Kilimanjaro. Mỗi người khác nhau về độ khó, giao thông và cảnh đẹp, và chọn một cái phù hợp với bạn là một phần quan trọng của quy trình lập kế hoạch. Thời gian phụ thuộc vào tuyến đường bạn chọn, với việc đi bộ mất từ năm đến 10 ngày. Các tuyến đường có tỷ lệ thành công cao nhất là những tuyến đường mất nhiều thời gian hơn và tăng dần theo tốc độ, cho phép những người leo núi thích nghi với sự thay đổi độ cao. Theo truyền thống, Marangu được coi là con đường dễ nhất nhưng Rongai, Lemosho và Bắc Circuit có tỷ lệ thành công cao nhất.
Lời khuyên hàng đầu: Dành thời gian cho một chuyến đi dài hơn để tối đa hóa cơ hội của bạn để đạt đến đỉnh.
Gói cẩn thận
Điều quan trọng là tìm sự cân bằng giữa ánh sáng đóng gói và đảm bảo rằng bạn có mọi thứ bạn cần. Các lớp rất quan trọng với sự đa dạng của khí hậu Kilimanjaro. Bạn sẽ cần áo chống nắng cho vùng thấp hơn và quần áo ấm cho hội nghị thượng đỉnh. Một túi ngủ chất lượng tốt là rất cần thiết, như là một bộ dụng cụ sơ cứu cơ bản (nhà điều hành của bạn nên cung cấp các mặt hàng an toàn rộng rãi hơn, bao gồm oxy và máy khử rung tim). Có thể thuê thiết bị tại chỗ, mặc dù chất lượng và phù hợp rất khác nhau.
Hãy nhớ đóng gói pin dự phòng cho máy ảnh của bạn và bản sao hộ chiếu / tài liệu bảo hiểm của bạn.
Lời khuyên hàng đầu: Đảm bảo mang theo tiền mặt để hướng dẫn và người khuân vác của bạn, người sẽ mang tới 30 lbs / 15 kg dụng cụ cá nhân cho bạn.
Được khen ngợi
Bệnh độ cao là lý do lớn nhất cho những nỗ lực lên đỉnh thất bại trên Kilimanjaro. Cách tốt nhất để thích nghi với độ cao cực độ của ngọn núi là chọn một tuyến đường tăng dần, mất sáu ngày hoặc lâu hơn. Một số loại thuốc (như Diamox và Ibuprofen) có thể giúp giảm bớt ảnh hưởng của bệnh độ cao, trong khi hydrat hóa (tốt nhất là với nước tinh khiết) cũng rất quan trọng. Bệnh độ cao có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tập luyện hay thể lực của bạn, và do đó, điều quan trọng là bạn có thể nhận ra các triệu chứng.
Đọc về các hiệu ứng trước, và sẵn sàng để hạ xuống nếu cần thiết.
Lời khuyên hàng đầu: Tìm hiểu giới hạn của bạn và đừng cố gắng đẩy chúng. Khi nói đến Kilimanjaro, chậm và ổn định thực sự chiến thắng cuộc đua.
Ngân sách cho chuyến đi của bạn
Một chuyến đi bộ Kilimanjaro có thể có giá từ $ 2,400- $ 5.000 trở lên mỗi người. Phí này nên bao gồm cắm trại, thực phẩm, hướng dẫn, phí công viên và vận chuyển đến và đi từ trên núi. Bạn cần chắc chắn rằng thức ăn của bạn là tốt, rằng hướng dẫn viên và khuân vác của bạn được đối xử công bằng và được đào tạo tốt và bạn sẽ có được một giấc ngủ ngon. Trong khi các tuyến ngắn hơn rẻ hơn, cơ hội đạt được đỉnh của bạn giảm đáng kể do kết quả của việc làm quen với khí hậu kém. Nếu bạn chọn một "thỏa thuận tốt", hãy chắc chắn rằng hướng dẫn viên và khuân vác của bạn được trang bị tốt để xử lý các trường hợp khẩn cấp.
