Polar Plunges đã trở nên thực sự phổ biến trong những năm gần đây và nhiều sự kiện được tổ chức mỗi mùa đông quanh khu vực thủ đô. Hàng ngàn cá nhân thích phiêu lưu tình nguyện ngâm mình trong vùng nước lạnh giá của sông Potomac, vịnh Chesapeake hoặc Đại Tây Dương vào mùa đông. Ở đây, một hướng dẫn về các vùng cực ở Maryland và Virginia.
- Bắc Cực Polar Bear Plunge - Ngày 1 tháng 1 năm 2018. Cộng đồng bãi biển có truyền thống hàng năm khởi đầu năm mới với những người vui chơi ngâm mình nhanh chóng, té nước hoặc bơi trong vịnh Chesapeake lạnh lẽo. Người tham gia nhận được giấy chứng nhận và áo phông.
- Giữ mùa đông lạnh gấu bắc cực lao - Ngày 27 tháng 1 năm 2018. Bãi biển tại National Harbor, Maryland. Sự kiện thường niên này là chương trình gây quỹ cơ sở ưu tiên hàng năm của Chesapeake Climate Action Network để chống biến đổi khí hậu và di chuyển khu vực thủ đô ra khỏi nhiên liệu hóa thạch và năng lượng sạch. Người tham gia ngâm mình nhanh chóng xuống sông Potomac băng giá.
- Maryland Polar Bear Plunge - Ngày 25-27 tháng 1 năm 2018. Công viên tiểu bang Sandy Point, Annapolis, Maryland. Sự kiện từ thiện, được tài trợ bởi Cảnh sát bang Maryland, hỗ trợ Thế vận hội đặc biệt. Hàng ngàn người tham gia ở mọi lứa tuổi ngâm mình trong vùng nước mùa đông của Vịnh Chesapeake. Ngoài Plunges, những người tham dự còn được thưởng thức một lễ hội mùa đông kéo dài cả ngày với Salon & Spa Robert Andrew, lều Carnival FunFest với các trò chơi, Khu vực dành cho trẻ em Astro, Khu nhà băng Rams và Vườn Bia, thức ăn và các màn hình khác.
- Lễ hội mùa đông vùng biển Virginia Plunge - Ngày 2-3 tháng 2 năm 2018. Bãi biển Virginia, VA. Sự kiện thường niên này là chương trình gây quỹ lớn nhất Thế vận hội Virginia Virginia. Các cá nhân và đội, cùng với các vận động viên Thế vận hội đặc biệt, lao vào Đại Tây Dương băng giá của Virginia Beach. Lễ hội bao gồm các hoạt động thân thiện với gia đình bao gồm Bữa tiệc tối thứ sáu, Thứ bảy 5K, Pee Wee Plunge cho trẻ em từ 10 tuổi trở xuống và Saturday Night Beach Bash.
- Thế vận hội đặc biệt DC Polar Plunge - Ngày 10 tháng 2 năm 2018. Công viên Quốc gia, 1500 South Capitol St. SE Washington, DC Nhảy vào bể bơi trên mặt đất, sau đó thưởng thức bữa tiệc trong sân bóng, bao gồm âm nhạc, giải khát, và sự xuất hiện đặc biệt từ và chụp ảnh với các Quốc gia nổi tiếng Chủ tịch đua xe. Tham dự sự kiện là miễn phí! Để tham gia, hãy quyên góp ít nhất 100 đô la và nhận áo phông Polar Plunge 2018. Tăng hơn 100 đô la cần thiết để đủ điều kiện nhận các giải thưởng hấp dẫn, bao gồm vé trò chơi Quốc gia, vào lồng chơi bóng đá Quốc gia và chuyến tham quan hậu trường của Công viên Quốc gia.
