Mục lục:
Một đợt bùng phát bệnh viêm gan A, một bệnh gan nghiêm trọng, trong số những người đi du lịch đến Tulum, Mexico đã khiến Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đưa ra một lời khuyên cho du khách Hoa Kỳ đến khu vực.
Kể từ ngày 1 tháng 5 năm 2015, tổng cộng 27 trường hợp mắc bệnh viêm gan A đã được báo cáo ở những du khách Mỹ đến Tulum, Mexico "ở Caribbean Caribbean, theo CDC." Tất cả những người đi du lịch trong khoảng thời gian từ tháng Hai. 15, 2015 và 20 tháng 3 năm 2015. "
"CDC khuyến nghị khách du lịch đến Mexico nên chủng ngừa viêm gan A và tuân thủ tất cả các biện pháp phòng ngừa thực phẩm và nước uống … Nếu bạn trở về từ chuyến đi đến Tulum, Mexico, trong 14 ngày qua, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc tiêm một liều vắc-xin viêm gan A , có thể ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng viêm gan A nếu được tiêm trong vòng 14 ngày kể từ khi tiếp xúc. "
Viêm gan A là gì?
Viêm gan A là một bệnh viêm gan siêu vi rất dễ lây lan. Nó thường lây lan khi mọi người ăn phải phân vào thức ăn, trong đồ uống, trên đồ vật hoặc qua quan hệ tình dục. Ngay cả một lượng cực nhỏ của phân - thường là kết quả của việc vệ sinh kém giữa những người xử lý thực phẩm - có thể gây bệnh.
Một trường hợp viêm gan A có thể ở mức độ nghiêm trọng từ bệnh nhẹ kéo dài vài tuần đến bệnh nặng kéo dài vài tháng, theo CDC. Các triệu chứng, nếu chúng xảy ra, thường xuất hiện 2-6 tuần sau khi nhiễm bệnh và có thể bao gồm:
- Sốt
- Nôn
- Phân màu xám
- Mệt mỏi
- Đau bụng
- Đau khớp
- Ăn mất ngon
- Nước tiểu đậm
- Vàng da
Một xét nghiệm máu đơn giản có thể cho bạn biết bạn đã bị nhiễm viêm gan A.
Làm thế nào để tránh bị ốm
CDC khuyến cáo vắc-xin Viêm gan A cho tất cả trẻ em, những người có các yếu tố rủi ro và tình trạng y tế nhất định và khách du lịch đến một số quốc tế nhất định "ngay cả khi du lịch xảy ra trong thời gian ngắn hoặc trong các khu nghỉ dưỡng kín". Vắc-xin được phân phối thành hai liều, cách nhau sáu tháng, vì vậy hãy lên kế hoạch trước nếu bạn có ý định đi đến bất kỳ nơi nào trong thế giới không phát triển.
Mặc dù hiếm ở Hoa Kỳ, hầu hết các trường hợp viêm gan A mới xảy ra ở những du khách Mỹ bị nhiễm bệnh ở những nơi mà Viêm gan A vẫn phổ biến, chẳng hạn như Mexico.
Một cách mà khách du lịch có thể giảm thiểu rủi ro mắc bệnh Viêm gan A là ăn thực phẩm an toàn, chẳng hạn như:
- Thức ăn được nấu chín và ăn nóng
- Trứng luộc chín
- Trái cây và rau quả bạn đã rửa trong nước sạch hoặc tự gọt vỏ
- Sản phẩm sữa tiệt trùng
Mặt khác, không ăn:
- Thức ăn phục vụ ở nhiệt độ phòng
- Thực phẩm từ những người bán hàng rong
- Trứng sống hoặc chín mềm
- Thịt hoặc cá sống hoặc nấu chưa chín (hiếm) và các loại hải sản khác
- Trái cây và rau quả chưa rửa hoặc chưa gọt vỏ
- Lột vỏ từ trái cây hoặc rau quả
- Gia vị (như salsa) được làm bằng các nguyên liệu tươi
- Salad
- Sản phẩm sữa chưa tiệt trùng
- Tinh ranh Bushmeat '(khỉ, dơi, hoặc trò chơi hoang dã khác)
Theo như đồ uống, bạn nên uống:
- Nước đóng chai được niêm phong (có ga là an toàn hơn)
- Nước đã được khử trùng (đun sôi, lọc, xử lý)
- Nước đá làm bằng nước đóng chai hoặc khử trùng
- Đồ uống có ga
- Cà phê hoặc trà nóng
- Sữa tiệt trùng
Đừng uống:
- Nước máy hoặc nước giếng
- Nước đá được làm bằng vòi hoặc nước giếng
- Đồ uống được làm bằng nước máy hoặc nước giếng (như nước trái cây hoàn nguyên)
- Đồ uống thị trường mở được làm bằng bột trái cây tươi (aguas frescas)
- Hương vị băng và popsicles
- Sữa chưa tiệt trùng
Du khách cũng nên thực hành vệ sinh sạch sẽ, bao gồm:
- Rửa tay thường xuyên. Nếu xà phòng và nước không có sẵn, hãy sử dụng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60 phần trăm cồn.
- Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng của bạn.
- Cố gắng tránh tiếp xúc gần, chẳng hạn như hôn, ôm, hoặc chia sẻ dụng cụ ăn uống hoặc cốc.
