Mục lục:
Thực đơn spa có rất nhiều điểm chung với thực đơn nhà hàng. Họ liệt kê tất cả các điều trị spa duy nhất bạn có thể có. Họ làm cho mọi dịch vụ âm thanh tuyệt vời. Và đôi khi những gì bạn nhận được không phải là những gì bạn đang mong đợi.
Giống như nó giúp hiểu các kỹ thuật nấu ăn, nguyên liệu, kết hợp hương vị và các món ăn cổ điển khi bạn đặt hàng tại nhà hàng, tìm hiểu về các phương pháp trị liệu, nguyên liệu và thiết bị spa cổ điển sẽ giúp bạn có trải nghiệm spa tốt hơn.
Thực đơn Spa được tổ chức như thế nào
Thực đơn spa được tổ chức theo loại hình dịch vụ: massage, chăm sóc da mặt, trị liệu toàn thân, cùng với dịch vụ chăm sóc móng, tẩy lông và thẩm mỹ viện. Spa qua đêm lớn hơn có thể có một vài loại bổ sung, như phương pháp điều trị năng lượng, liệu pháp châu Á hoặc liệu pháp chữ ký.
Massage là dịch vụ spa phổ biến nhất và bạn sẽ tìm thấy massage mô sâu, massage Thụy Điển và massage bằng dầu thơm trên mỗi thực đơn. Hầu hết các spa cung cấp một "massage tùy chỉnh" (mặc dù trong thực tế, tất cả các massage nên được tùy chỉnh.) Bạn chọn khoảng thời gian, thường là 50 đến 60 phút hoặc massage dài hơn 80 đến 90 phút, mặc dù đôi khi spa cung cấp một nửa -hour mini-massage có sẵn.
Mát xa khác thường được tìm thấy bao gồm massage đá nóng; massage thể thao; một mục tiêu xoa bóp đầu, cổ và vai. Một số spa cung cấp các liệu pháp như công việc craniosacral, Massage Thái, Shiatsu hoặc bấm huyệt. Họ có thể liệt kê chúng trong một danh mục khác như công việc năng lượng hoặc phương pháp trị liệu phương Đông. Hỏi về đào tạo của người đang cung cấp dịch vụ. Một vài ngày cuối tuần không làm cho ai đó thành chủ.
Khẩu trang là phương pháp điều trị spa phổ biến thứ hai. Chúng có thể gây nhầm lẫn bởi vì có rất nhiều để lựa chọn. Bạn có đặt các mặt chống lão hóa, một khuôn mặt châu Âu hoặc làm sạch sâu mặt? Đừng băn khoăn quá nhiều. Chăm sóc da mặt có các bước cơ bản tương tự - làm sạch, tẩy tế bào chết, chiết xuất, massage và mặt nạ. Sự khác biệt chính là các sản phẩm chăm sóc da được sử dụng trong mỗi khuôn mặt, và hầu hết các spa mang ít nhất hai dòng. Một người có thể hoạt động nhiều hơn, như Hydropeptide, trong khi một người khác thì tự nhiên hơn, như dòng Eminence có mùi thơm từ Hungary.
Để được hướng dẫn, hãy nói chuyện với nhân viên tại quầy lễ tân để được giúp đỡ. Nếu bạn thực sự ở spa, hãy kiểm tra các dòng khác nhau trong cửa hàng quà tặng để xem cái nào hấp dẫn bạn nhất về thành phần, triết lý và cảm nhận. Ngoài ra, chuyên gia thẩm mỹ có thể nhìn vào làn da của bạn và giới thiệu khuôn mặt phù hợp ngay tại chỗ, ngay cả khi bạn đặt một cái tên khác.
Bổ sung trên khuôn mặt có thể bao gồm một vỏ, một ống huyết thanh đặc biệt, điều trị môi, nhiều thời gian hơn để mát xa da đầu và chân, hoặc các thiết bị đặc biệt như Hydrafacials hoặc điều trị bằng đèn LED.
Điều trị cơ thể là một dịch vụ spa được đánh giá thấp, đặc biệt nếu spa có thiết bị đặc biệt như bàn Vichy. Nó thường bao gồm một cơ thể chà - một tiện ích tuyệt vời trước khi mát xa - hoặc một số loại tiếp theo là mặt nạ cơ thể giúp giải độc cơ thể hoặc hydrat hóa làn da của bạn.
Cơ thể tẩy tế bào chết tẩy tế bào da chết, ngoài cùng của bạn bằng chà muối (thô cứng), tẩy đường (nhẹ nhàng) hoặc một số chất tẩy da chết khác, như bã cà phê hoặc enzyme trái cây nhẹ nhàng làm lỏng các liên kết giữa các tế bào. Chải cơ thể mang lại cho bạn một sự tẩy da chết nhẹ và kích thích hệ bạch huyết của bạn, nhưng nó sẽ không để lại cho bạn sự mịn màng như một hạt muối.
Tẩy tế bào chết cơ thể, chải cơ thể và kết thúc tốt đẹp thường xuất hiện trong các phương pháp điều trị dài hơn được gọi là nghi lễ hoặc điều trị chữ ký.
Khi đọc thực đơn, hãy nhớ chú ý mùi hương - hoa oải hương, vani, mật ong, cam - và xem xét mùi hương là tự nhiên hay tổng hợp. Hoa oải hương thường là từ một loại tinh dầu, trong khi vani rất có thể là một hương thơm tổng hợp. Nếu bạn đang cố gắng giữ tự nhiên, các loại sữa dưỡng thể có nhiều chất tổng hợp và chất bảo quản hơn một loại dầu cơ thể. Cuối cùng, một số spa tự làm tẩy tế bào chết, nhưng hầu hết đều sử dụng một loại tẩy tế bào chết được làm sẵn từ một bồn lớn vì nó dễ dàng hơn nhiều.
Làm thế nào cơ thể sẽ đi ra? Kịch bản tốt nhất là bạn tiếp tục nằm trên bàn trong khi vòi hoa sen vichy đang bay vào không gian trên bạn. Đó chỉ là thiên đường. Đôi khi nhà trị liệu loại bỏ chà bằng khăn hấp ấm - cũng rất tuyệt.Tại một số spa, bạn phải thức dậy để tắm - một loại kéo. Trong khi bạn đang tắm, nhà trị liệu sẽ thay đổi khăn trải giường và bạn nằm ngửa ra, thường là cho một "ứng dụng" dầu hoặc kem dưỡng da. Điều này có nghĩa là đừng mong đợi được mát-xa trừ khi bạn đặt thêm thời gian cho việc đó hoặc đó là một phần của điều trị chữ ký.
Tẩy tế bào chết cơ thể và áp dụng kem dưỡng da có thể là một điều trị độc lập. Nhưng một khi làn da của bạn được tẩy tế bào chết, nó đã sẵn sàng để hấp thụ một cái gì đó tốt cho bạn. Nhà trị liệu có thể bôi bơ hạt mỡ hoặc một loại kem dưỡng da phong phú, sau đó bọc bạn trong một tấm hoặc chăn để bọc nước.
Nếu nhà trị liệu sử dụng đất sét, bùn hoặc rong biển, đó là một phương pháp điều trị giải độc. Sau khi sản phẩm được bật, bạn thường được bọc trong một miếng nhôm và chăn, hoặc xếp lớp bằng khăn nóng, một tấm và chăn. Điều này cũng có thể cần phải đi ra trong một vòi sen.
Nhà trị liệu nên ở lại với bạn trong quá trình quấn và mát xa đầu hoặc chân cho bạn, nhưng điều này không phải lúc nào cũng xảy ra. Hỏi về điều đó trước khi bạn thực hiện cuộc hẹn. Bạn cũng có thể muốn có được phương pháp điều trị cơ thể từ các nhà trị liệu massage, hơn là các chuyên gia thẩm mỹ.
Các nghi thức và phương pháp điều trị lâu hơn
Spa nghỉ dưỡng muốn cung cấp những trải nghiệm khác thường, vì vậy họ có thể có nhiều công việc năng lượng hoặc đặc sản như Ayurveda hoặc y học Trung Quốc. Tìm kiếm watsu, đòi hỏi một hồ bơi nhỏ đặc biệt được làm nóng đến nhiệt độ cơ thể.
Họ cũng có thể có những địa điểm ngoài trời tuyệt đẹp, đặc biệt nếu họ ở vùng khí hậu ôn hòa như Hawaii hay Caribbean. Hãy chắc chắn rằng phòng điều trị ngoài trời là một nơi yên tĩnh. Sẽ không thư giãn khi được mát-xa trên bãi biển nếu bạn có thể nghe thấy nhiều người.
Hầu hết các spa cũng kết hợp một số loại dịch vụ dài hơn như một nghi thức hoặc điều trị chữ ký. Nó có thể bao gồm một bồn ngâm chân hoặc tắm thủy trị liệu, liệu pháp mùi hương, chà và quấn cơ thể, và massage toàn thân. Thủy trị liệu là tốt, nhưng đôi khi có vẻ như bạn đang trả tiền cho những gì bạn có thể làm miễn phí trong phòng của bạn. Các chuyên gia thẩm mỹ sẽ cung cấp cho một khuôn mặt tốt hơn so với một nhà trị liệu mát xa (ngay cả một người cũng có giấy phép thẩm mỹ, vì vậy bạn có thể muốn yêu cầu làm việc cơ thể nhiều hơn thay vì massage mặt.
