Bữa ăn mùa hè, khi trời quá nóng để nấu ăn trong bếp

Louisville là một thành phố đáng yêu, một nơi hoàn hảo để thưởng thức bữa ăn trong sân của bạn hoặc trên hiên nhà của bạn, có lẽ không phải hàng ngày. Thực tế là, mùa hè Kentucky có thể nóng! Vì vậy, khi trời nóng và oi bức, bạn có thể tự hỏi phải làm gì. Nó có thể rất nóng, bạn chỉ đơn giản là không có cảm giác như đốt lò. Don Tiết lo lắng, với một chút kế hoạch, bữa ăn có thể là một sự giải thoát khỏi cái nóng, không phải là một công việc nhễ nhại mồ hôi.

Xem phim mùa hè miễn phí ở đâu

Dưới đây là một vài ý tưởng cho bữa ăn mùa hè.

Bữa sáng ấm áp yêu thích

Bữa sáng hợp lý có thể rất thú vị nếu bạn có công ty ghé thăm, nhưng nếu đó là một ngày điển hình thì có thể là một ngày trong tuần hoặc một buổi sáng cuối tuần khi bạn muốn có thêm một vài bữa sáng nháy mắt thường có thể là một bữa ăn nhanh và dễ dàng. Với trái cây vào mùa, sữa chua với trái cây và granola là một lựa chọn tuyệt vời, nhưng dưới đây là một vài ý tưởng để bắt đầu danh sách mua sắm của bạn.

• Phô mai với cà chua tươi.
• Bơ thái lát trải trên bánh mì yêu thích của bạn. Jazz nó lên với mực vôi và một chút muối.
• Trứng luộc chín. Vào mùa hè, thật hữu ích khi để trứng chín trong tủ lạnh. Làm salad trứng, cắt lát cho bánh sandwich hoặc thêm vào món salad.
• Smoothies, một đứa trẻ yêu thích cho mọi lứa tuổi. Kết hợp sữa chua, trái cây, nước trái cây, mật ong, hạt lanh bất cứ thứ gì bạn có! Pha trộn và thưởng thức.
• PBJ. Đôi khi một cổ điển đánh trúng vị trí. Đặt bơ đậu phộng và thạch lên bánh mì, bánh quế nướng, bánh mì tròn hoặc bánh quy giòn. Có thể bạn thậm chí còn có mứt tự làm từ thị trường nông dân, sau tất cả là mùa thị trường.

• Bột yến mạch qua đêm. Ok, điều này đòi hỏi một chút lập kế hoạch, nhưng nó có thể là một món ngon để thức dậy. Trước khi bạn đi ngủ, kết hợp 4 cốc nước với 1 chén yến mạch cắt thép và một nhúm muối. Đun sôi (nó ban đêm, vì vậy nó sẽ mát hơn một chút) Hủy bỏ nhiệt. Đậy nồi bột yến mạch của bạn và để nó ngồi qua đêm. Buổi sáng nó sẽ sẵn sàng để ăn. Nếu bạn muốn nó ấm, hãy thoải mái hâm nóng và thêm nước nếu muốn. Từ đó bầu trời là giới hạn, thêm quế, quả mọng, chuối, nho khô, sữa, mật ong bất cứ điều gì trái tim bạn mong muốn.

Ý tưởng ăn trưa mùa hè

Một số ý tưởng này cũng có thể hữu ích cho một món ăn phụ. Làm cho nó triệu tập tập trung của trái cây và rau! Sandwiches và salad luôn là một ý tưởng tuyệt vời cho bữa trưa trong những tháng ấm áp.

• Bánh mì Pita với món khai vị. Thêm rau củ cải củ cải, dưa chuột và rau mầm được yêu thích cà chua chua và gia vị cho bữa ăn thỏa mãn.
• Salad đậu, từ salad đậu xanh đến xà lách đậu lăng.
• Salad lá với rau địa phương.
• Iceberg nêm với phô mai xanh. Thỏa mãn nỗi nhớ của bạn! Nó có một sự pha trộn cổ điển của bơ sữa hoặc nước sốt salad phô mai xanh, hành tây đỏ, bánh mì và thịt xông khói (nếu bạn thích) trên một miếng rau xà lách lạnh. Hãy để sự sáng tạo của bạn được phát huy.

Ăn tối vào những ngày hè nóng nực

Nếu bạn thích nấu ăn bên ngoài, bạn là người may mắn, vì đối với nhiều người, không có gì nói mùa hè giống như một bữa ăn từ vỉ nướng. Từ bánh mì kẹp thịt đến thịt nướng shish, nấu ăn bên ngoài là một giải pháp tuyệt vời cho vấn đề nhà bếp nóng. Điều đó nói rằng, một số không thích nướng nhưng vẫn thích một bữa ăn nóng. Không có vấn đề gì, sử dụng nồi nấu chậm để giữ cho bếp mát hoặc sửa chữa một món ăn hơn có thể được làm nóng một chút nhưng sẽ không yêu cầu đi ra ngoài gần lò nướng 350 độ trong một giờ hoặc hơn. Nhưng, nghiêm túc, hãy thử nồi nấu chậm vào mùa hè. Có rất nhiều công thức nấu crock nồi không nặng, nó là một công cụ nhà bếp tiết kiệm thời gian có thể được sử dụng cho nhiều hơn là thực phẩm thoải mái.

• Bữa ăn nấu chậm thường chỉ được nghĩ đến trong những tháng lạnh, nhưng nó cũng có thể giúp ích cho mùa hè. Đơn giản chỉ cần nấu một cái gì đó nhẹ hơn, như một công thức gà chanh. Hoặc, nếu bạn là người ăn chay, hãy sử dụng nồi nấu chậm để làm đậu, ghép đôi cho một đêm taco tại nhà.
• Salad mì lạnh. Đó là một lợi ích cho đầu bếp mùa hè mà mì nấu nhanh như Soba và mì kiều mạch khác là lý tưởng cho món salad mùa hè. Tạo một loại nước sốt và bạn sẽ làm kinh ngạc đám đông.
• Quấn nó lên. Chả giò, burritos, kết thúc tốt đẹp, tất cả đều có khả năng. Với một chút chuẩn bị, bạn có thể có một bữa ăn thỏa mãn. Hãy nghĩ về một protein, một cái gì đó kem, và một chút giòn.

Một cái gì đó ngọt ngào

Cho dù đó là bữa trưa hay bữa tối, một cái gì đó ngọt ngào là cách lý tưởng để làm tròn bữa ăn. Từ trái cây tự nhiên đến bánh tự làm, chúng tôi có ý tưởng cho mùa hè Kentucky của bạn. Và hãy nhớ, hãy tận dụng trái cây tươi tại sao không, mùa phát triển là thời điểm tốt nhất để tìm trái cây chín và tươi bằng cách thay thế bất cứ loại trái cây nào trông hấp dẫn nhất vào thời điểm đó. Ví dụ, nếu dâu tây trông tuyệt vời trong khu vườn của bạn, tại chợ nông dân địa phương, hoặc tại cửa hàng tạp hóa, hãy thoải mái thay thế chúng bằng quả việt quất, anh đào hoặc bất kỳ loại quả mọng nào khác được liệt kê trong công thức yêu thích của bạn.

• Đóng băng nho của bạn. Nó không trở nên dễ dàng hơn thế này: đặt nho của bạn vào tủ đông, sau đó chờ đợi. Kết quả là một điều trị đông lạnh lành mạnh.
• Tôi hét lên, bạn hét lên, tất cả chúng ta hét lên cho kem. Có một lý do cụm từ không bao giờ lỗi thời. Một bát kem mát lạnh là một cách tuyệt vời để đánh bại cái nóng.

Trên đây là một số ý tưởng để bạn bắt đầu. Tất nhiên, hãy nhớ uống nhiều nước, quá! Và nếu bạn đơn giản là quá nóng để nấu ăn, không ai đổ lỗi cho bạn. Đi ra ngoài và thưởng thức một bữa ăn tại một trong những nhà hàng tuyệt vời của Louisville.

• Top 10 Frankfort Ave. Nhà hàng
• Burgers tốt nhất ở Louisville, KY
• 10 nhà hàng Mexico hàng đầu tại Louisville, KY
• Thực phẩm nổi tiếng của Louisville