Lo lắng về việc giữ sức khỏe trên một chuyến du thuyền gia đình? Đừng như vậy. Tất cả bạn cần là một số biện pháp phòng ngừa đơn giản.
Hãy bắt đầu với việc làm sáng tỏ một số quan niệm sai lầm phổ biến về việc đi du lịch trên biển.
Trong khi các trường hợp norovirus trên tàu du lịch có thể tạo ra các tiêu đề đáng báo động, chúng thực sự ảnh hưởng đến ít hơn một phần trăm của tất cả các hành khách, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Các thành viên gia đình của bạn có nhiều khả năng bị bệnh tại nơi làm việc, trường học hoặc trên phương tiện giao thông công cộng.
Quan niệm cho rằng tàu du lịch là đĩa petri bị nhiễm vi trùng cũng đã chết. Các tàu du lịch rất bình tĩnh về vệ sinh và vệ sinh, và các trường hợp ngộ độc thực phẩm hoặc ô nhiễm nước cũng cực kỳ hiếm.
Nguy cơ sức khỏe chính trên một con tàu là thông qua tiếp xúc giữa người với người. Nếu một hành khách bị bệnh, một căn bệnh truyền nhiễm có thể lây lan tương đối nhanh vì tàu là một môi trường kín, nơi hành khách chạm vào tay vịn, nút thang máy, tay nắm cửa, v.v.
Cách tốt nhất để đảm bảo rằng gia đình bạn luôn khỏe mạnh là tuân theo các nguyên tắc sau:
- Rửa tay thường xuyên. Đây là cách tốt nhất để giữ cho bạn và gia đình bạn khỏe mạnh. Dạy trẻ nhỏ làm thế nào để chà tay tốt, không phải là một lần lịch sự.
- Mang khăn lau chống vi khuẩn và khử trùng tay. Tàu du lịch cung cấp máy khử trùng tay ở lối vào của mọi phòng ăn và xung quanh tàu. Yêu cầu cả gia đình bạn vệ sinh mỗi khi bạn đi qua một quầy pha chế, và mang theo một chai nhỏ trong ví hoặc túi ngày của bạn. Việc khử trùng các vật dụng dễ hỏng nhất trong nhà bếp của bạn cũng không thể làm tổn thương, chẳng hạn như điều khiển từ xa trên TV và công tắc đèn.
- Hãy cảnh giác với thực phẩm tự phục vụ. Khi ở trong hàng ăn tự chọn, hãy chú ý đến các dụng cụ phục vụ được sử dụng bởi nhiều hành khách. Sẽ không hại gì khi vệ sinh lại bàn tay của bạn sau khi ăn buffet và trước khi ăn. Điều tương tự cũng xảy ra khi sử dụng máy pha chế đồ uống và kem tự phục vụ trên boong cao nhất.
- Uống nước đóng chai. Nước trên tàu được lọc và uống được, nhưng nếu bạn vẫn lo lắng, chỉ cần uống nước đóng chai. Luôn mang theo nước đóng chai khi khám phá các cảng của cuộc gọi.
- Ăn thực phẩm nấu chín khi ghé thăm các cảng của cuộc gọi. Tàu du lịch có hướng dẫn cực kỳ nghiêm ngặt để chuẩn bị thực phẩm, vì vậy an toàn khi ăn salad, trái cây và rau quả khi ở trên tàu. Nhưng khi bạn ở port Đặc biệt là ở các nước kém phát triển, thì tốt nhất bạn nên bám vào các thực phẩm được nấu chín kỹ, vì nhiệt độ nấu cao sẽ tiêu diệt vi khuẩn.
- Ngủ đủ giấc và giữ nước. Tàu du lịch được đóng gói để mang theo những cách để vui chơi, vì vậy nó luôn luôn hấp dẫn mọi lúc. Nhưng việc chạy xuống sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, vì vậy hãy chắc chắn thực thi một số thời gian chết chất lượng cho bạn và trẻ em.
- Đừng quên kem chống nắng. Một cơn gió đại dương có thể khiến bạn quên đi những tia nắng mặt trời mạnh như thế nào trên boong tàu. Thoa kem chống nắng SPF cao một cách tự do và thường xuyên để tránh bị cháy nắng.
- Ngăn chặn bụng buồn nôn. Bạn ít có khả năng bị say tàu xe trên các tàu du lịch lớn, và có những bước bạn có thể thực hiện để giảm khả năng bị say sóng. Nhưng nếu bạn chưa bao giờ đi tàu trước hoặc nếu bạn biết ai đó trong gia đình rất dễ bị say tàu xe, hãy lên kế hoạch trước với các biện pháp khắc phục say sóng phòng ngừa này.
- Theo dõi hành khách bị bệnh. Nếu bạn nhận thấy một hành khách có vẻ bị bệnh, hãy tránh xa. Nếu bạn thấy ai đó ho liên tục hoặc nôn mửa, hãy nói với một thành viên phi hành đoàn để hành khách có thể bị cô lập.
Lo lắng về vi trùng khi bạn đi du lịch? Dưới đây là 6 điều cần khử trùng khi bạn bay và 6 điều cần khử trùng trong phòng khách sạn của bạn.
