Mục lục:
Các lớp học yoga đã trở thành chủ yếu trong các bà mẹ bóng đá, vận động viên và những người xây dựng cơ thể. Bây giờ trẻ em có thể có được niềm vui cũng như các lớp yoga trẻ em được cung cấp trên toàn thành phố Houston, Texas. Giống như các lớp học dành cho người lớn, các lớp yoga dành cho trẻ em thường được cung cấp hàng tháng cũng như lớp học thả một lần. Trẻ em yoga đã được chứng minh là cải thiện sự tập trung, tự tin và phối hợp ở trẻ nhỏ từ 4 tuổi.
Kiểm tra một trong những trung tâm yoga dành cho trẻ em tham gia dưới đây.
Yoga
Với nhiều studio trên khắp khu vực Houston, YogaOne cung cấp các lớp học cho trẻ em từ 4 tuổi trở lên, cũng như các dịch vụ giữ trẻ cho cha mẹ tham gia các lớp học yoga của riêng họ. Lưu ý: Phụ huynh không được phép vào lớp yoga của trẻ em để trẻ có thể có không gian tập luyện và giáo viên được giải phóng để dành sự hướng dẫn của chúng cho các thiền sinh nhỏ.
Yoga 4 trẻ em
Tại Yoga 4 Kids in Humble, trẻ em ở độ tuổi đến trường học các tư thế yoga thông qua các trò chơi, âm nhạc, câu chuyện và nghệ thuật. Các lớp học quanh năm diễn ra sau giờ học và trại hè cũng có sẵn. Mở rộng đào tạo yoga cho các em nhỏ bằng các tài liệu bổ sung bao gồm Yoga 4 Kids Game và Yoga 4 Kids DVD (mua trên trang web của họ). Các lớp học tư nhân cũng được cung cấp.
Yoga lớn
Big Yoga nằm ở khu vực River Oaks ngay gần Allen Parkway. Studio này nhằm mục đích thúc đẩy sự tự tin và sáng tạo ở trẻ em từ 2 đến 12 tuổi.
Mong đợi các trò chơi, bài tập có cấu trúc, và dự án thủ công thường xuyên. Các lớp học trẻ em được cung cấp cùng lúc với các lớp học dành cho người lớn, giúp cả gia đình dễ dàng tham gia.
Yoga trẻ em trái đất
Lợi ích của các lớp yoga trẻ em tại Earth Kids Yoga trải dài từ cải thiện lời nói đến phối hợp thể chất.
Sử dụng các trò chơi, âm nhạc và du lịch tưởng tượng, trẻ em sẽ học các tư thế yoga cơ bản và kỹ thuật thở. Lớp học công viên, bài học riêng, và tiệc sinh nhật có sẵn.
Happy Belly Studios
Studio ở khu vực Oak Forest này cung cấp đào tạo riêng, nhóm nhỏ và yoga gia đình nơi trẻ em được chào đón. Đối với các gia đình nghiêm túc về việc luyện tập yoga hoặc muốn có sự chú ý cá nhân hơn một chút, các lớp học riêng cho phép người hướng dẫn điều chỉnh các tư thế và tư thế phù hợp với từng nhu cầu của từng trẻ và đảm bảo kỹ thuật phù hợp khi họ tiến bộ.
Trung tâm làm mẹ
Tại Trung tâm làm mẹ, các lớp yoga được cung cấp cho các bà mẹ sau sinh và em bé của họ để sửa chữa cơ thể sau sinh, gặp gỡ các bà mẹ khác trong một môi trường ấm áp và chào đón, và tăng cường mối liên kết giữa mẹ và bé. Giáo viên hướng dẫn hiểu được thực tế rằng trẻ sơ sinh có thể cần nghỉ vài lần trong lớp và khuyến khích các bà mẹ làm dịu chúng khi cần thiết. Mỗi lớp học kết thúc với một buổi mát xa nhẹ nhàng cho bé. Không có kinh nghiệm yoga trước đó là cần thiết cho các khóa học.
YMCA Houston
Một số địa điểm YMCA trên khắp Houston cung cấp các lớp học cho mẹ và tôi và gia đình trong tuần và vào cuối tuần thường kết hợp các tư thế yoga và pilates.
Phụ huynh phải tham gia các lớp học với con cái của họ và một số yêu cầu bạn phải là thành viên của YMCA Houston và / hoặc đăng ký trước, nhưng giá không cao như các phòng tập yoga truyền thống. Thời gian, giá cả và dịch vụ có xu hướng thay đổi theo vị trí, vì vậy hãy chắc chắn kiểm tra trang web của từng địa điểm để biết chi tiết.
