Mục lục:
Ngày nay, hầu hết mọi người nghĩ rằng spa là nơi để mát-xa hoặc chăm sóc da mặt. Nhưng các spa có nguồn gốc xung quanh vùng nước chữa bệnh hay còn gọi là thủy trị liệu, việc sử dụng nước dưới nhiều hình thức để thư giãn và làm dịu cơn đau. Nó có thể đã được thực hành trong hàng trăm, thực sự hàng ngàn năm, nhưng từ "thủy trị liệu" đã được đặt ra vào năm 1876. Nó có nguồn gốc từ thủy điện từ Hy Lạp cho nước, và trị liệu, có nghĩa là để chữa lành, điều trị hoặc chữa bệnh.
Spa suối khoáng như Ojo Caliente ở New Mexico là hậu duệ đích thực nhất của các spa và thủy trị liệu ban đầu. Nước của chúng mọc ra từ trái đất và có các nguyên tố vi lượng có lợi cho cơ thể. Trang điểm chính xác của nước thay đổi từ mùa xuân đến mùa xuân, và các vùng nước khác nhau được coi là có lợi cho các bệnh khác nhau. Ojo Caliente cung cấp cả phòng tắm cá nhân và hồ bơi chung; những người khác có thể cung cấp một hoặc khác.
Hầu hết các spa đều có bồn tắm nước nóng và đôi khi có các tính năng nước ấn tượng trong khu vực phòng thay đồ hoặc hồ bơi ngoài trời, nhưng đó có phải là liệu pháp thủy trị liệu thực sự? Có lẽ không, vì các spa phải thêm các hóa chất khử trùng, có thể được hấp thụ vào cơ thể, vào các bồn tắm và bể bơi chung này. Bạn có thể nhận được những lợi ích của việc tắm tương phản bằng cách dành thời gian trong phòng xông hơi hoặc phòng tắm hơi, sau đó nhảy vào tắm nước lạnh. Luân phiên nóng và lạnh kích thích hệ thống tuần hoàn của cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch.
Các loại khác nhau của phương pháp điều trị thủy trị liệu
Không phải tất cả các spa cung cấp phương pháp điều trị thủy trị liệu. Các spa càng lớn và công phu, càng có nhiều khả năng cung cấp một số hình thức thủy trị liệu. Yêu thích là vòi hoa sen Vichy, thường đi theo chà và / hoặc quấn cơ thể. Về cơ bản, bạn có một vòi sen với năm hoặc bảy đầu trong khi bạn đang nằm.
Một số phương pháp điều trị cơ thể liên quan đến việc rửa sạch trong một vòi sen thẳng đứng với rất nhiều vòi hoa sen được lắp đặt, để nước đến với bạn từ các hướng khác nhau. Điều này cảm thấy khá tốt, nhưng áp lực phải tốt và đầu được định vị tốt để nó không văng vào mặt bạn. Ở châu Âu, bạn có thể đứng trong một vòi hoa sen mở và đưa bác sĩ trị liệu ra một cách nhẹ nhàng.
Vòi sen Scotch là một hình thức thủy trị liệu trong đó vòi áp lực cao được sử dụng bởi một nhà trị liệu, người về cơ bản cho bạn mát-xa ở khoảng cách xa với một luồng nước được đặt tốt. Bạn đứng ở cuối vòi hoa sen dài, và nhà trị liệu ở đầu kia. Những thứ này không phổ biến ở Mỹ vì nó đắt tiền để cài đặt, không được hiểu rõ và đòi hỏi kỹ năng của nhà trị liệu. Một số spa đã cài đặt "mưa rào" với các hiệu ứng đặc biệt như âm thanh, ánh sáng và thậm chí là mùi thơm.
Một lựa chọn khác là tắm trị liệu với các tia nước lưu thông trong nước, thường có các chất phụ gia như tảo khô để giúp hồi phục cơ thể. Thông thường những phòng tắm này là một phần của điều trị chữ ký. Những phòng tắm này ít phổ biến hơn trước đây bởi vì các spa nhận thấy rằng hầu hết mọi người không muốn trả tiền để được ở một mình trong bồn tắm. Nó có thể có giá trị nếu nó liên quan đến massage tay dưới nước bằng vòi.
Ý nghĩa của liệu pháp trị liệu
Liệu pháp Thalass là một hình thức thủy trị liệu liên quan đến việc sử dụng trị liệu của nước biển và các sản phẩm biển như tảo, rong biển và bùn phù sa. Tên này xuất phát từ các từ Hy Lạp thalassa ("biển") và trị liệu ("đối xử"). Spa trị liệu bằng thalass đúng là phổ biến ở Pháp, nhưng khó tìm thấy ở Hoa Kỳ
Nguyên tắc của liệu pháp thalass là tiếp xúc nhiều lần với không khí biển và ngâm trong nước biển ấm, bùn, đất sét và tảo giàu protein giúp khôi phục lại sự cân bằng hóa học tự nhiên của cơ thể. Nước biển và huyết tương của con người rất giống nhau. Khi đắm mình trong nước biển ấm, cơ thể sẽ hấp thụ các khoáng chất cần thiết qua da.
Bạn luôn có thể tắm nước ấm tại nhà và thêm muối Epsom hoặc các sản phẩm biển chất lượng. Một số lợi ích của việc tắm nước ấm là giảm căng thẳng, làm mềm tế bào da chết để dễ tẩy da chết, và giải độc hoặc tái tạo da, tùy thuộc vào những gì bạn thêm vào bồn tắm. Điều tốt nhất của tất cả? Miễn phí tắm lâu, thư giãn.
