Hướng dẫn du lịch với thuốc

Khi tôi mới bắt đầu lên kế hoạch cho chuyến đi vòng quanh thế giới, một điều tôi nhận thấy hiếm khi được bảo hiểm là cách đóng gói và đi du lịch bằng thuốc. Hàng ngàn danh sách đóng gói mà tôi tình cờ tìm thấy sẽ đưa ra một danh sách ngắn về những viên thuốc họ đang đi cùng - thường chỉ là một vài viên thuốc giảm đau và một số Imodium - nhưng sẽ không đưa ra lời khuyên về việc uống bao nhiêu, cách cất giữ và cho dù bạn cần phải đề phòng khi vào một quốc gia mới. Tôi đã bối rối và lo lắng.

Làm thế nào tôi có thể đi du lịch với viên thuốc sốt rét trị giá sáu tháng? Các gói rất lớn! Điều gì về nguồn cung cấp thuốc tránh thai trong năm của tôi? Và thuốc kháng sinh mà bác sĩ của tôi đã hào phóng kê đơn cho tôi trong trường hợp khẩn cấp? Làm thế nào tôi có thể nhận được thuốc theo toa ở nước ngoài? Còn những viên thuốc thông mũi có thể là bất hợp pháp ở những nơi khác trên thế giới thì sao? Làm thế nào tôi có thể kéo dài tuổi thọ của thuốc? Tôi cần làm gì để đảm bảo an toàn?

Mang theo gì

Chúng ta sẽ bắt đầu với những điều cơ bản: làm thế nào để quyết định có bao nhiêu loại thuốc khác nhau với bạn. Trước hết, bạn cần lưu ý rằng bạn có thể nhận được các loại thuốc chung nhất ở mọi quốc gia trên thế giới. Chẳng hạn, bạn không cần phải lo lắng về việc dự trữ hàng trăm loại thuốc giảm đau, bởi vì thực tế ở mọi nơi bạn sẽ ghé thăm sẽ có đầy đủ các hiệu thuốc mà bạn có thể mua chúng từ đó. Thật đáng để mang theo một gói trong trường hợp khẩn cấp, nhưng bạn thực sự không cần nhiều hơn thế. Điều tương tự cũng xảy ra đối với thuốc thông mũi, thuốc chống dị ứng, Imodium và thuốc trị say tàu xe.

Giữ ba lô của bạn càng nhẹ càng tốt bằng cách chỉ mang theo một gói mỗi cái và thay thế chúng khi bạn chạy ra ngoài.

cũng đáng để chọn một bộ dụng cụ sơ cứu du lịch nhỏ trước khi bạn rời đi. Hãy tìm loại có chứa băng, băng và thuốc sát trùng cho bất kỳ trường hợp khẩn cấp nào về sức khỏe.

Một điều tôi luôn khuyên các du khách mới là đến gặp bác sĩ trước khi bạn rời đi để yêu cầu một đợt điều trị bằng kháng sinh. Tôi bị nhiễm trùng rất nhiều khi tôi đi du lịch, và có một khóa học dự phòng trong túi của tôi đã cứu tôi trong những thời điểm mà tôi không thể đến bác sĩ trong vài ngày. Tất nhiên, bạn chỉ nên cân nhắc dùng các loại kháng sinh này khi bạn chắc chắn 100% bạn thực sự bị nhiễm trùng.

Thuốc chống sốt rét là một nỗi đau khi đi du lịch, bởi vì chúng thường được đóng gói trong vỉ chứ không phải chai, có nghĩa là nguồn cung cấp sáu tháng có thể chiếm rất nhiều phòng. Tôi khuyên bạn nên chọn một chai thuốc nhỏ và đặt tất cả các viên thuốc chống sốt rét của bạn vào đó. Đó là một ý tưởng tốt để bóc nhãn thuốc theo toa của bạn từ một trong các gói và gắn nó vào chai. nếu bạn tình cờ bị bất cứ ai nghi ngờ, bạn có thể chứng minh họ là của bạn nếu bạn làm điều này. Dán một số sellotape (băng dính rõ ràng) trên nhãn để đảm bảo rằng chữ viết không bị xóa và nó vẫn có thể đọc được.

Nếu bạn dùng chúng, hãy thử dùng thuốc tránh thai trong một năm trước khi bạn rời đi.

Đơn thuốc

Trước khi bạn lên đường cho chuyến đi của mình, hãy đến gặp bác sĩ và giải thích rằng bạn sẽ đi du lịch. Họ sẽ có thể cung cấp cho bạn một đơn thuốc trong suốt thời gian chuyến đi của bạn trừ khi quá dài. Hãy cảnh giác với ngày hết hạn, đây là vấn đề tôi gặp phải khi tôi nhận được thuốc tránh thai trị giá một năm và phát hiện ra rằng thuốc trị giá sáu tháng sẽ hết hạn trước khi tôi có cơ hội uống chúng.

Làm thế nào để lưu trữ thuốc của bạn

Tôi khuyên bạn nên cất bộ dụng cụ sơ cứu và thuốc dễ dàng thay thế trong ba lô của bạn mọi lúc. Tôi đã mua một túi đồ vệ sinh nhỏ để giữ mọi thứ ở một nơi trong khi tôi đang di chuyển.

Khi nói đến bất cứ điều gì sẽ làm nản lòng để mất và khó thay thế, tôi giữ nó trong túi mang theo. Đối với tôi, điều đó có nghĩa là thuốc chống say tàu xe (tôi trải nghiệm điều này trên mọi hình thức vận chuyển!), Thuốc tránh thai và thuốc kháng sinh, nếu tôi đang dùng chúng. Tôi hiện không dùng thuốc theo toa, nhưng nếu có, tôi cũng sẽ giữ nó trong gói hàng ngày của mình.

Còn chất lỏng thì sao? Nếu bạn cần đi du lịch với thuốc lỏng, bạn sẽ cần thực hiện một vài biện pháp phòng ngừa khác. Trước hết, nếu nó cần được giữ ở nhiệt độ nhất định, bạn sẽ muốn đầu tư vào một gói làm mát để lưu trữ chúng. Hãy nhớ rằng chất lỏng đóng băng khi chúng bị giữ trong máy bay, vì vậy bạn sẽ cần mang chúng trong hành lý xách tay của bạn.

Làm thế nào để nạp lại đơn thuốc trong khi đi du lịch

Có một vài trường hợp khi bạn có thể cần phải làm điều này: bác sĩ của bạn có thể không thoải mái kê đơn cho bạn đủ thuốc cho toàn bộ chuyến đi của bạn (điều này rất có thể nếu bạn sẽ đi du lịch dài hạn trong một năm hoặc hơn), ngày hết hạn sử dụng thuốc có nghĩa là bạn không thể mang đủ số tiền bạn cần mà không hết hạn hoặc bạn quyết định kéo dài thời gian chuyến đi của mình một khi bạn đang trên đường.

Nếu tôi cần nạp thêm một đơn thuốc trong khi đi du lịch, tôi gọi cho bác sĩ của tôi và hỏi liệu anh ta có thể nạp lại cho tôi không. Tôi nhờ bố mẹ thu thập và gửi thư cho tôi bằng cách sử dụng vận chuyển nhanh. Miễn là bạn bao gồm đơn thuốc trong gói, bạn sẽ không gặp vấn đề gì với việc này.

Thay thế thuốc trong nước

Tùy thuộc vào quốc gia bạn đi qua, bạn có thể thay thế bất kỳ loại thuốc nào bạn sử dụng một cách dễ dàng. Ở phần lớn các quốc gia đang phát triển mà tôi đã đến thăm, bạn có thể dùng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai và thậm chí cả những thứ như insulin và Valium qua quầy và không cần toa bác sĩ! Để tìm hiểu xem đó có phải là trường hợp ở quốc gia hiện tại của bạn không, hãy nhanh chóng tìm Google để tìm báo cáo của khách du lịch.

Bạn cũng có thể đến bác sĩ trong nước để thay thế thuốc. Một lưu ý bác sĩ sẽ giúp trong trường hợp này, mặc dù số dặm của bạn có thể thay đổi. Tốt nhất là nghiên cứu trực tuyến để xem có ai khác đã chia sẻ kinh nghiệm của họ không.

Bạn vẫn có thể đi du lịch dài hạn nếu bạn bị tiểu đường

Tôi nhận được khá nhiều câu hỏi liên quan đến y tế từ bệnh nhân tiểu đường, những người đang tự hỏi liệu họ có thể đi du lịch khắp thế giới không. Câu trả lời là hoàn toàn! Bạn có thể cần mua một chiếc ba lô lớn hơn một chút và một gói làm mát cho những ngày du lịch dài ở vùng khí hậu nóng, nhưng bạn chắc chắn không cần phải để các yêu cầu insulin của bạn giữ bạn ở nhà. Dưới đây là một trích dẫn từ người dùng Reddit D ElegantDaisy về trải nghiệm của họ khi đi du lịch với bệnh tiểu đường.

… điều chính là vượt qua các nguồn cung cấp. Tôi sử dụng MDI và chắc chắn mang theo gấp đôi bút, cách nhiều kim hơn mức cần thiết, gấp đôi dải và thêm một mét. … Có các gói làm mát bằng insulin, tôi tin rằng 'Frio' là một loại tốt, có thể liên tục được kích hoạt lại trong chuyến đi đến một nơi nóng để nó không bị hỏng. … Ngoài ra, tôi chắc chắn sẽ giữ hai bản sao đơn thuốc đầy đủ của mình và giữ chúng cùng với hộ chiếu của tôi … Ồ, và đừng quên các bác sĩ lưu ý rằng bạn bị tiểu đường và có thể mang kim tiêm và nước trái cây máy bay, v.v.