Mục lục:
Trong một massage toàn thân, một nhà trị liệu sẽ xoa bóp toàn bộ cơ thể trong một massage trị liệu. Các phiên thường kéo dài tối thiểu 50 phút, cho phép có đủ thời gian để làm việc trên tất cả các khu vực chính của cơ thể như lưng, vai, chân, bàn chân, cánh tay, bàn tay và cổ.
Mong đợi điều gì
Nói chung, phiên bắt đầu với việc khách hàng tháo gỡ hoàn toàn hoặc chỉ mặc đồ lót và nằm úp mặt xuống bàn lót dưới một tấm vải. Nhà trị liệu sẽ bắt đầu với lưng và vai trước khi di chuyển xuống cơ thể. Khi khách hàng đã lật khoảng giữa chừng trong suốt thời gian phiên, nhà trị liệu làm việc sao lưu cơ thể, thường kết thúc bằng cổ và vai và đôi khi là da đầu. Đàn ông cũng có thể nhận được một massage ngực.
Nếu có một khu vực có vấn đề cần chú ý thêm, chẳng hạn như đau lưng hoặc căng cứng vai, hãy yêu cầu nhà trị liệu dành nhiều thời gian tập trung vào những điểm rắc rối đó nhưng sự đánh đổi có thể dành ít thời gian hơn cho các khu vực khác trên cơ thể. Để đảm bảo điều trị đầy đủ cho mọi bộ phận cơ thể, cũng như tập trung vào các vấn đề cụ thể, hãy đặt lịch hẹn trong thời gian phiên dài hơn.
Massage toàn thân Vs Massage mục tiêu
Các loại Massage
Spa có thể cung cấp một massage toàn thân trong một loạt các định dạng chuyên biệt.Trong số phổ biến nhất là massage Thụy Điển, tập trung vào việc làm ấm các mô cơ để giải phóng căng thẳng và phá vỡ các "nút thắt" cơ bắp. Massage mô sâu bắt chước nhiều động tác giống như massage Thụy Điển nhưng với áp lực cường độ cao hơn. Massage đá nóng sử dụng đá nóng được đặt dọc theo cơ thể để thư giãn cơ bắp chặt chẽ và cho phép nhà trị liệu giải phóng các điểm áp lực. Thậm chí có những phương pháp điều trị như shiatsu, trong đó một nhà trị liệu sử dụng đôi chân của mình và đứng trên đỉnh khách hàng để giảm bớt căng thẳng từ phía sau.
Lịch sử
Massage toàn thân hiện đại là chưa từng thấy trước những năm 1880 với nguồn gốc từ Rest Cure khét tiếng cho "suy nhược thần kinh", một chứng u sầu suy nhược phổ biến ở phụ nữ xã hội vào cuối thế kỷ 19. Trong thời gian nghỉ ngơi tại giường, massage toàn thân đã được đưa ra để lưu thông và để tăng sự thèm ăn của bệnh nhân, một loại thay thế cho tập thể dục.
Rest Cure cuối cùng đã không còn được ưa chuộng, nhưng sự phổ biến của massage nói chung đã tăng lên rất nhiều vào đầu những năm 1900 và được coi là một phần của sức khỏe tốt. Tuy nhiên, đến thập niên 1960, các thuật ngữ lỗi thời như tiệm mát xa, mát-xa và mát-xa toàn thân đã rơi vào tình trạng bất ổn, đóng vai trò là từ mã cho mại dâm. Vì lý do đó, các thuật ngữ trị liệu xoa bóp, trị liệu xoa bóp và mát xa Thụy Điển bắt đầu thay thế các thuật ngữ trước đây đề cập đến massage và các nhà trị liệu thực hành nó.
Spa cần tránh
Vẫn còn nhiều "spa" không có thật hoạt động giống như các tiệm massage cũ ở Hoa Kỳ. Những người đó sẽ có những dấu hiệu cho thấy "massage toàn thân" hoặc "massage châu Á" hoặc "massage toàn thân châu Á" như một cách cho thấy họ có thể cung cấp liên lạc tình dục bất hợp pháp hoặc "kết thúc có hậu" trong phiên. Đừng mong đợi một kết thúc có hậu nếu bạn yêu cầu được massage toàn thân tại một spa hợp pháp.
