Mục lục:
Dầu massage không phải là đắt tiền, nhưng bạn cần phải mua đúng loại dầu, có nghĩa là đầu tiên và quan trọng nhất, sa thải dầu em bé. Các loại dầu massage tốt nhất là từ thực vật, có kết cấu đẹp, nhẹ để dễ dàng lướt và không để lại cảm giác da nhờn.
Dầu tốt nhất
Nếu bạn đang mua để massage tại nhà, thì dầu hữu cơ hoặc tự nhiên là lựa chọn tốt nhất. Một số spa chuyên nghiệp không sử dụng dầu hữu cơ hoặc tự nhiên vì nó rất đắt khi được mua với số lượng lớn.
Dầu hạnh nhân ngọt là một trong những món yêu thích của mọi nhà trị liệu. Có nguồn gốc từ hạt hạnh nhân chín, ép, nó hấp thụ từ từ vào da. Điều này cho phép lướt một thời gian dài. Độ nhớt trọng lượng trung bình cung cấp bôi trơn và độ bám cùng một lúc. Nó có mùi nhẹ và cũng là một trong những loại dầu massage ít tốn kém nhất. Dầu hạnh nhân ngọt không nên được sử dụng cho những người bị dị ứng hạt.
Apricot Kernel Oil tương tự như dầu hạnh nhân, nhưng trọng lượng nhẹ hơn một chút. Nó cũng có giá cao hơn một chút. Có nguồn gốc từ nhân của quả mơ, nó rất giàu vitamin E, và là một thay thế tuyệt vời cho những người bị dị ứng hạt.
Dầu Jojoba về mặt kỹ thuật là một ester sáp lỏng được chiết xuất từ hạt của cây bụi jojoba, mọc hoang ở những vùng khô cằn như Arizona. Sáp gần giống với bã nhờn của cơ thể chúng ta, khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ. Trong khi nó có sự lướt qua tuyệt vời, bạn có thể cần phải áp dụng lại thường xuyên hơn. Jojoba không bị ôi, vì vậy đây là một lựa chọn tốt nếu bạn không sử dụng nó thường xuyên. Bởi vì nó hấp thụ rất dễ dàng, nó là một loại dầu vận chuyển yêu thích cho liệu pháp mùi hương.
Dầu Grapeseed là một yêu thích của các nhà trị liệu massage vì nó không nhờn, lướt nhẹ và thực tế là nó không làm bẩn tờ. Nó có ít hoặc không có mùi, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn mua dầu hữu cơ hoặc tự nhiên vì hầu hết dầu hạt nho được chiết xuất từ hạt nho sử dụng dung môi thay vì được ép lạnh từ hạt.
Dầu hướng dương là một loại dầu nhẹ, không nhờn được chiết xuất từ hạt hướng dương, giàu axit béo thiết yếu và vitamin A, D, và E tất cả đều là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Tuy nhiên, dầu hướng dương có thể bị ôi nhanh chóng, vì vậy nên mua với số lượng nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh. Những người bị dị ứng với các loại hạt nên tránh dầu hướng dương.
Dầu bơ rất giàu vitamin và tốt cho da, nhưng nó nặng đến mức phải mất nhiều thời gian để thẩm thấu vào da. Bạn có thể xem xét nó cho một loại dầu massage sau khi tắm mà bạn có thể mất một thời gian để thực sự chà xát.
Dầu mè được đánh giá cao trong phương pháp điều trị Ayurveda nhưng có mùi khác biệt có thể gây khó chịu cho một số người. Banyan Botans là một nguồn tốt cho dầu mè hữu cơ, cũng như các loại dầu thảo dược có nghĩa là để điều trị hiến pháp cụ thể.
Dầu dừa chưa tinh chế có dạng rắn mà một số nhà trị liệu xoa bóp thề là chất làm mềm da tối ưu. Nó sẽ có mùi dừa.
Mẹo mát xa dầu
Thêm một vài giọt tinh dầu để tùy chỉnh một loại dầu massage hương liệu độc đáo. Hoa oải hương, hoa cúc, và gỗ đàn hương đều là những lựa chọn tuyệt vời, nhưng hãy chắc chắn rằng chúng có chất lượng cao.
Trên hết, tránh sử dụng các loại dầu dựa trên dầu mỏ như dầu massage, chẳng hạn như dầu em bé. Dầu khoáng có thời hạn sử dụng lâu dài, nhưng nhiều người trong nghề massage chứng thực rằng nó chỉ nằm trên bề mặt da thay vì được hấp thụ, và không lành mạnh như dầu massage từ thực vật.
Dầu massage từ thực vật có thể bị ôi nhanh hơn, vì vậy hãy mua số lượng tương đối nhỏ và giữ chúng trong tủ lạnh.
Bạn có thể chuyển dầu massage vào chai nhựa để sử dụng dễ dàng hơn trong quá trình massage. Không cần phải sử dụng nhiều dầu để mát-xa chỉ cần một nửa muỗng cà phê vào lòng bàn tay sẽ làm được điều đó. Cuối cùng, không bao giờ phun dầu massage trực tiếp từ chai lên người bạn đang mát xa.
