Mục lục:
- Tại sao trị liệu LaStone tốt hơn so với massage đá nóng
- Cách trị liệu LaStone được phát triển
- Điều gì xảy ra trong liệu pháp LaStone
Liệu pháp LaStone là một kiểu massage thương hiệu sử dụng cả đá nóng và đá lạnh để mát xa cơ thể. Mặc dù đá lạnh nghe có vẻ không hấp dẫn, nhưng chúng cảm thấy sảng khoái trên làn da ấm áp của bạn và có tác dụng tốt cho cơ thể.
Được gọi là liệu pháp tương phản, nóng xen kẽ với lạnh kích thích hệ tuần hoàn và bạch huyết, giúp giải độc cơ thể. Nó cũng làm giảm đau và có tác dụng tiếp thêm sinh lực.
Liệu pháp LaStone tương tự, nhưng không hoàn toàn giống với massage bằng đá nóng, đó là một cụm từ chung có thể được sử dụng bởi bất cứ ai, hoặc massage vỏ nham thạch. LaStone sử dụng 54 viên đá nóng, 18 viên đá ướp lạnh và một viên đá nhiệt độ phòng. LaStone chỉ có thể được thực hiện bởi một người được chứng nhận là nhà trị liệu LaStone. Điều này là tốt bởi vì đào tạo không đủ đôi khi là một vấn đề với massage đá nóng.
Tại sao trị liệu LaStone tốt hơn so với massage đá nóng
Nhiều người đã được mát xa bằng đá nóng tầm thường, nơi nhà trị liệu nặng tay với những viên đá nóng. Nhà trị liệu không dễ gì duy trì sự nhạy cảm của họ khi chạm vào một tảng đá lớn trong tay! Và cơ thể có thể bắt đầu quá nóng, vì vậy những viên đá ướp lạnh là một ý tưởng tốt.
Cách trị liệu LaStone được phát triển
LaStone được phát triển vào năm 1993 bởi Mary Nelson, một nhà trị liệu mát xa và là người bản địa của Tucson. Ý tưởng nhanh chóng bắt kịp và được điều chỉnh để trở thành một massage đá nóng, một phương pháp điều trị hiện được tìm thấy ở hầu hết các spa. LaStone liên quan đến một thành phần tinh thần hoặc siêu hình hơn là một massage đá nóng đơn giản. Trong trị liệu LaStone, bản thân những viên đá được gọi là "Dân tộc đá" và được coi là có đặc tính chữa bệnh.
Điều gì xảy ra trong liệu pháp LaStone
Liệu pháp LaStone bắt đầu bằng các động tác kéo dài nhẹ nhàng và mát xa Thụy Điển để làm nóng các mô cơ của cơ thể. Bạn ngồi dậy và nhà trị liệu đặt hai hàng đá ấm lên bàn điều trị thẳng hàng với hai bên cột sống của bạn. Nhà trị liệu che chúng bằng một chiếc khăn mềm để bảo vệ bạn khỏi sức nóng, sau đó hỗ trợ khi bạn nằm xuống trên chúng.
Sau đó, anh ấy hoặc cô ấy đặt những viên đá có trọng lượng khác nhau trên các kênh năng lượng chính của cơ thể, bao gồm bảy luân xa chính. Những viên đá ấm cỡ viên sỏi được đặt giữa các ngón chân của bạn và những viên đá phẳng cỡ trung bình được đặt trong lòng bàn tay của bạn. Nhà trị liệu cũng sử dụng cả đá nóng và lạnh như một phần mở rộng của bàn tay trong khi thực hiện massage Thụy Điển.
Xen kẽ giữa nóng và lạnh vừa kích thích vừa thư giãn hệ tuần hoàn, rất giải độc cho cơ thể. Hợp tác với đá nóng, đá cẩm thạch ướp lạnh tạo ra một sự di chuyển mạnh mẽ của chất lỏng trong cơ thể. Nếu bạn là một nhà trị liệu xoa bóp, bạn có thể được đào tạo về massage trị liệu LaStone. Như mọi khi, hãy lên tiếng nếu có bất cứ điều gì không thoải mái trong quá trình massage trị liệu LaStone.
