Mục lục:
Tên của Watsu xuất phát từ sự kết hợp giữa Nước và Hồi shiatsu. Nó được phát triển và đăng ký nhãn hiệu bởi Harold Dull vào năm 1980, khi anh bắt đầu cho Shiatsu trải dài cho học sinh trôi nổi trong dòng nước ấm của suối nước nóng Cáp Nhĩ Tân ở California. Trong những năm đầu tiên, Watsu thiên về việc kéo dài, nhưng khi các nhà trị liệu và người nhận nhận thấy ảnh hưởng cảm xúc sâu sắc của nó đối với con người, sự nhấn mạnh đã thay đổi từ chỉ đơn thuần là thể chất sang cảm xúc và tràn đầy năng lượng.
Watsu là một hình thức chăm sóc thân thể diễn ra trong nước ấm, sâu đến thắt lưng, với nhà trị liệu bồng bế người đang tiếp nhận. Watsu có thể là một điều trị sâu sắc hoạt động trên cả cơ thể và tâm trí. Trên thực tế, nó được cho là giúp chữa lành "vết thương của sự chia ly" và đổi mới trong chúng ta ý thức về sự kết nối và sự đồng nhất với người khác.
Nằm hai giờ về phía đông bắc của San Francisco, suối nước nóng Cáp Nhĩ Tân luôn là nơi không có phương pháp trị liệu bằng watsu. Tuy nhiên, vào năm 2015, 95% các tòa nhà Cáp Nhĩ Tân, và phần lớn các hệ thống cơ sở hạ tầng, cũng như rừng, vườn và cảnh quan của nó đã bị phá hủy bởi lửa. Nó vẫn đang trong quá trình xây dựng lại.
Watsu tương đối bất thường tại các spa vì hai lý do. Đầu tiên, nhà trị liệu phải được đào tạo đặc biệt, thường là từ suối nước nóng Cáp Nhĩ Tân. Thứ hai, spa phải có một hồ bơi đặc biệt được làm nóng đến nhiệt độ chính xác như cơ thể bạn. Đây không phải là một điều trị mà bạn có thể làm trong bể bơi hoặc bồn nước nóng. Một số spa có bể bơi Watsu ngoài trời được bao quanh bởi các bức tường, với các tấm vải trên cao để tạo ra sự kết hợp của ánh sáng mặt trời và bóng râm.
Điều gì xảy ra trong một điều trị Watsu?
Bạn và nhà trị liệu mát xa đều mặc đồ tắm. Nhà trị liệu được xuống nước trước. Sau đó, bạn xuống nước và trong khi bạn ngồi trên một bước, nhà trị liệu đặt phao quanh mắt cá chân của bạn Để xuống nước, bạn đặt một cánh tay quanh lưng của nhà trị liệu trong khi anh ta bế bạn, lấy hết trọng lượng của bạn và kéo bạn xuống nước . Nhà trị liệu sau đó xoay bạn trong nước, đầu tiên là cách khác, đưa cơ thể bạn qua một loạt các động tác kéo dài và xoắn. Được tổ chức trong nước ấm là thư giãn sâu sắc.
Một số người thấy rằng phiên watsu đầu tiên là tất cả về việc học cách tin tưởng vào thực tế rằng có ai đó ở đó để hỗ trợ bạn. Những người khác đang cố gắng vượt qua nỗi sợ nước. (Nếu đây là bạn, hãy chắc chắn nói với bác sĩ trị liệu của bạn.) Những người khác có thể thư giãn hoàn toàn và thấy nó thật nhẹ nhàng ngay từ buổi đầu tiên.
Kéo dài nhẹ nhàng Watsu có tác dụng chữa bệnh trên cơ thể. Độ nổi và sự hỗ trợ của nước cho phép cột sống được di chuyển theo những cách không thể có trên đất liền. Nhiều người cũng thấy nó hoạt động ở mức độ cảm xúc, thúc đẩy sự tin tưởng và kết nối.
Nếu bạn yêu thích spa và xem watsu trên menu spa, tôi khuyên bạn nên lấy nó. Đó là một trong những phương pháp điều trị sâu sắc nhất mà tôi từng có.
Tôi có thể lấy Watsu ở đâu?
Vì hồ bơi đặc biệt, watsu vẫn là một dịch vụ tương đối khác thường. Dễ dàng tìm thấy nhất ở California, nơi nhiều học viên đã được đào tạo tại suối nước nóng Cáp Nhĩ Tân. Đây là một danh sách một số nơi để điều trị Watsu:
California:Khu nghỉ dưỡng Miramonte Spa ở Palm Springs; Two Bunch Palms Resort & Spa ở sa mạc Suối nước nóng; Spa biển tại Loews Coronado Bay Resort và Spa ở Coronado; và Fairmont Sonoma Mission Inn and Spa và Raindance Spa tại The Lodge tại Sonoma.
Arizona: Nông trại hẻm núi Tucson; Mii Amo tại Khu nghỉ dưỡng Enchantment ở Sedona; Khu nghỉ mát Boulders ở Carefree; Sanctuary Spa tại Núi Camelback và Spa Alvadora tại Khu nghỉ mát và Spa Royal Palm, cả ở Phoenix.
Mexico mới: SháNah Spa và Trung tâm chăm sóc sức khỏe tại Bishops Lodge Resort & Spa ở Santa Fe.
Florida: Các spa ở Florida cung cấp Watsu là Marco Island Marriott Resort, Câu lạc bộ Golf & Spa trên đảo Marco, Florida
Las Vegas: Spa Bellagio tại The Bellagio; Spa Aquae Sulis tại JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub tại khách sạn Venetian.
Scotland: Một câu lạc bộ Spa và Sức khỏe tại Khách sạn & Spa Sheraton Grand ở Edinburgh, Scotland, cung cấp Watsu.
Bạn cũng có thể tìm kiếm các học viên tư nhân.
