Spa tốt nhất với cơ hội đi bộ

Chăm sóc sức khỏe là một xu hướng du lịch lớn trong những năm gần đây và nhiều khóa tu đang tìm cách hòa trộn thiên nhiên vào các chương trình tập luyện và thiền định của họ. Vì vậy, nếu bạn thích đi nghỉ mát hơn là bên hồ bơi, một trong những khu nghỉ dưỡng sức khỏe này có thể là phong cách của bạn. Một số thậm chí pha trộn tốt nhất của cả hai thế giới bằng cách cung cấp một spa thanh bình cũng như dặm đường mòn đi bộ đường dài tuyệt vời. Những chuyến đi bộ không chỉ dẫn của họ sẽ làm tăng nhịp tim của bạn, mà họ sẽ đưa bạn qua một số vùng quê tuyệt đẹp.

Rancho La Puerta, Tecate, Mexico

Bắt đầu vào những năm 1940 bởi Edmond và Deborah Szekely, Rancho La Puerta là một trong những spa đích đầu tiên. Đó là chỉ một giờ lái xe từ San Diego, chỉ cần bốn dặm bên kia biên giới từ California. Rancho La Puerta có năm chuyến đi bộ khác nhau mỗi ngày, bao gồm cả Organic Garden Breakfast Hike nổi tiếng, đó là một chuyến đi bộ buổi sáng sớm đến vườn và trường dạy nấu ăn, nơi một bữa sáng tuyệt vời đang chờ đợi. Chuyến đi bộ đầy thử thách lên núi Kuchumaa bao gồm một chuyến leo núi dài 800 feet sẽ khiến bạn nghẹt thở, cũng như những khung cảnh rực rỡ.

Red Mountain Spa, St. George, Utah

Chỉ cách Las Vegas hai giờ lái xe, Red Mountain Resort ở St. George, Utah, nổi tiếng với chương trình đi bộ đường dài. Nằm ở lối vào công viên tiểu bang Snow Canyon, Red Mountain Spa cung cấp hơn 60 chuyến đi bộ trên 40 con đường mòn, làm cho nó trở thành chương trình đi bộ đường dài nhất ở phía Tây Nam. Chọn từ ba cấp độ khác nhau mỗi sáng Trekker một, hai và ba, với tốc độ, leo trèo và khoảng cách trở nên khó khăn hơn. Tăng vọt Explorer là nhàn nhã hơn, vì vậy bạn có thể dừng lại để chụp ảnh hoặc kiểm tra các bức tranh khắc họa.

Mặt khác, đi bộ thử thách dài hơn với độ cao và độ bền cao hơn (tùy chọn khó nhất) là một tuyến đường nhanh lên các hẻm núi dốc đứng.

Nông trại Canyon, Lenox, Massachusetts

Giống như tài sản chị em của nó ở Tucson, Canyon Ranch ở Lenox được đánh giá là một trong những spa chăm sóc sức khỏe và sức khỏe tốt nhất nước Mỹ. Tập trung xung quanh một biệt thự của người Ý năm 1890, khu phức hợp rộng lớn có đội ngũ bác sĩ y khoa chuyên nghiệp, nhà trị liệu quản lý cuộc sống, chuyên gia dinh dưỡng, nhà sinh lý học, nhà vật lý trị liệu và cố vấn sức khỏe tâm linh để giúp bạn khỏe mạnh hơn ở mọi cấp độ. Từ thiên nhiên nhàn nhã đi bộ đến những chuyến đi bộ dài 16 dặm cả ngày, Canyon Ranch Lenox có đủ mọi cấp độ thể dục.

Dãy núi Berkshire cuộn cung cấp một bối cảnh tuyệt đẹp cho bốn hoặc năm chuyến đi bộ được lên kế hoạch hàng ngày.

Cửa vàng, Escondido, California

Golden Door là một điểm đến spa cực kỳ độc quyền tách biệt trên diện tích 377 mẫu ở phía bắc Hạt San Diego. Nó cung cấp một loạt các chuyến đi bộ vào mỗi buổi sáng được tùy chỉnh để phù hợp với khách hàng, từ một chuyến đi bộ bằng phẳng ngắn cho một người gặp khó khăn cho đến leo núi tám dặm cho siêu phù hợp. Có một chuyến đi bộ buổi chiều cũng có sẵn.

Miraval Catalina, Arizona

Miraval là nơi nghỉ ngơi spa nổi bật đã thu hút những vị khách ngôi sao như Oprah Winfrey. Nó nằm ở sa mạc Sonoran tươi tốt ở phía bắc của Tucson và có tầm nhìn tuyệt đẹp ra dãy núi Santa Catalina. cung cấp hai chuyến đi bộ có hướng dẫn (người mới bắt đầu và trung cấp / nâng cao) mỗi sáng. Một số tăng vọt rời khỏi tài sản và một số bạn lái xe đến. Bạn cũng có thể sử dụng tín dụng spa đối với một chuyến đi bộ được hướng dẫn riêng tùy theo mức độ thể dục và mong muốn của bạn.

Ashram, Calabasas, California

Spa giảm cân nghiêm ngặt này có sức chứa chỉ 13 người một lần cho chương trình một tuần. Nó bao gồm 10 đến 15 dặm đi bộ đường dài bắt buộc mỗi ngày ở dãy núi Santa Monica, phần lớn là khó khăn. Nhưng vào cuối buổi chiều, bạn có thể nghỉ ngơi cơ bắp mệt mỏi của mình bằng cách thưởng thức mát xa hàng ngày.